안녕하세요~

오랜만에 들어와서 글을 올리네요~

달린당 분들도 모두 안녕하시지요~?! 

​이 더위를 잘 넘기시면, 815 전후로 드라마틱하게 날씨가 변합니다. 건강 챙기시면서 달리세요~~.

시골갔다가 올라온지 며칠 되었습니다.

컨디션도 좋지않고, 마음도 안좋고… 거기에 요 며칠은 감기기운까지 있어서 약국에서 약도 사다 먹었네요.

오늘은 날씨도 엄청나게 사람을 힘들게 하는군요. 더위먹기 직전 같습니다 ( 안먹어봐서 몰라욬 ).

외부에서 3분만 서있어도….. 뒷쪽 목덜미부분이 후끈후근 거립니다. 실내로 들어와도 글을 쓰는 이시간에도, 여전히 후끈 거림이 느껴지네요.

그래도 달려야 좋을것 같아서, 수요일에 트랙을 달렸지만, 주어진 미션을 반만 수행을 하고 멈추었습니다.

오늘도 이러다 죽겠다~ 싶어서 몇회전(대략 5k) 남겨두고 멈추었습니다.

다음주는 그동안 하지 못한 조깅 마일리지도 챙기고, 남산도 달려볼 계획입니다.

무더위 건강챙기시면서, 행복한 달리기 하세요~ 화이팅입니다~.