토요일 야간 러닝
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작성일
2024.08.03 22:19
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안녕하세요 아싸라비아 입니다
휴일 근무를 마치고
집에 외서 20분정도 자고났더니,피로가 조금 풀려서 운동하고 왔습니다.
사실 오늘 너무나 더웠고 에어콘이 꺼진 사무실에서 더위를 먹은듯 해서 고민이 많았는데,
막상 나와보니 괜찮네요
하지만, 방심은 금물!
아주 천천히 달리고 왔습니다. 너무 편하게 달렸습니다만
그래도 땀에 흠뻑 젖었네요. 휴우~
오늘도 고생하신 당원님들 수고 많으셨습니다.
댓글 14
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
네 날씨가 조금씩 조금씩..좋아지네요. 습도라도 조금 낮으니 그나마 뛸만한거 같습니다 ^^
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
가장 더운날, 가장 젊은날. 뭔가 상충되지만. 즐겁게 달려야죠. 감사합니다~
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
기록 보시면 알겠지만 빠른걷기 수준이라. 그나마 할수 있었던거 같아요. 감사합니다~
해봐라님의 댓글
에어컨 꺼진 사무실, 생각만해도 소름이 돋습니다.
그 어려운걸 이겨내셨군요 ㅎㅎ
저녁 운동도 잘 하셨고, 수고하셨습니다.
그 어려운걸 이겨내셨군요 ㅎㅎ
저녁 운동도 잘 하셨고, 수고하셨습니다.
아싸라비아님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
주말까지는 제출한다고 약속한거라.....어쩔수가 없었어요. 그래도 운동도 했으니, 나름 보람찹니다.
해봐라 님도 수고 많으셨습니다. 감사합니다~
해봐라 님도 수고 많으셨습니다. 감사합니다~
해바라기님의 댓글
여름에는 잠깐씩 낮잠을 자주는 것도 컨디션 회복에 좋은 것 같습니다. 어제 낮에 대구 본가에
와 있는데 문밖은 습식사우나에요~ㅎ
러닝하시고 미지근한 물로샤워하시고 물온도
서서히 차갑게 해서 온몸의 열을 식혀 주니
도움이 됩니다. 잘 드시고 쉴 때는 편안하게
쉬어 주세요^^
와 있는데 문밖은 습식사우나에요~ㅎ
러닝하시고 미지근한 물로샤워하시고 물온도
서서히 차갑게 해서 온몸의 열을 식혀 주니
도움이 됩니다. 잘 드시고 쉴 때는 편안하게
쉬어 주세요^^
포체리카님의 댓글
저는 요즘 저녁에 남편하고 같이 운동한다고 걷뛰 하고 있는데
조금 더워도 기분좋게 땀나고 좋더라구요~
여름이 지나면 조금 나아져있겠지요? ㅎㅎ
에어컨 꺼진 사무실에서 고생 많으셨어요!!
조금 더워도 기분좋게 땀나고 좋더라구요~
여름이 지나면 조금 나아져있겠지요? ㅎㅎ
에어컨 꺼진 사무실에서 고생 많으셨어요!!
이런이런님의 댓글
수고하셨습니다^^