잡담
[ 질문 ] 뛰고 나면 땀이 꽤 오래 지속되는데, 도움될만한 방법이 있을까요?
아
아재둥절 (221.♡.215.197)
2024년 8월 5일 AM 06:37 · 수정됨(11:47)
조회 345 공감 0
원래 좀 땀이 많은 체질이긴한데,
여름철 아침에 뛰고나면 ,
찬물에 샤워를 해도 땀이 한시간정도 계속 나는 듯 합니다.
도도될 만한 방법 있을까요?
댓글 (8)
- K
kama21
24.08.05 · 172.♡.252.31
샤워를 찬물로 좀 더 오래합니다 -
RRetics
24.08.05 · 118.♡.178.142
저도 뒤고 나면 한참 땀이 나는 편인데 체내 심부온도가 빨리 안 떨어져서 그런게 아닐까합니다.
눈이 띵할 차가운 얼음물을 마시면 좀 낫더라구요. -
해해봐라
24.08.05 · 211.♡.103.155
선풍기를 계속 끌어안고 있습니다.
그렇지 않아도 더운 여름에, 한바탕 뛰고 나면 체온도 올라가고 해서
그런게 아닌가 싶은데요.
수분 섭취 계속하면서 선풍기 직사로 해서 계속 바람 맞습니다.
저는 별다른 방법이 없더군요. -
흐흐림없는눈™
24.08.05 · 218.♡.227.7
목덜미 또는 머리에 차가운 물주머니를 두면 도움되지 않을까요? -
아아깽이
24.08.05 · 223.♡.84.15
오히려 미지근한 물이 도움이 될 수도 있습니다..(진지). -
포포체리카
24.08.05 · 218.♡.160.47
시원한 수박 많이 드세요.
저는 수박이 도움이 되더라구요~ -
고고산하
24.08.05 · 121.♡.51.33
달리기 끝난 후에 1키로 정도 걸어가다보면 쿨다운?이 되어서
체온이 좀 떨어지는 거 같더라구요.
물론 샤워하고 에어컨 선풍기로 식혀주고 있습니다. -
말말랑말랑
24.08.05 · 203.♡.17.219
저도 그런데 애프터번 효과로 알고 있습니다.
https://namu.wiki/w/%EC%95%A0%ED%94%84%ED%84%B0%EB%B2%88
그냥 보너스 다이어트한다는 기분으로 넘어가는 편입니다 {emo:onion-042.gif:50}
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