[ 질문 ] 뛰고 나면 땀이 꽤 오래 지속되는데, 도움될만한 방법이 있을까요?
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작성일
2024.08.05 06:37
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원래 좀 땀이 많은 체질이긴한데,
여름철 아침에 뛰고나면 ,
찬물에 샤워를 해도 땀이 한시간정도 계속 나는 듯 합니다.
도도될 만한 방법 있을까요?
댓글 8
Retics님의 댓글
저도 뒤고 나면 한참 땀이 나는 편인데 체내 심부온도가 빨리 안 떨어져서 그런게 아닐까합니다.
눈이 띵할 차가운 얼음물을 마시면 좀 낫더라구요.
눈이 띵할 차가운 얼음물을 마시면 좀 낫더라구요.
해봐라님의 댓글
선풍기를 계속 끌어안고 있습니다.
그렇지 않아도 더운 여름에, 한바탕 뛰고 나면 체온도 올라가고 해서
그런게 아닌가 싶은데요.
수분 섭취 계속하면서 선풍기 직사로 해서 계속 바람 맞습니다.
저는 별다른 방법이 없더군요.
그렇지 않아도 더운 여름에, 한바탕 뛰고 나면 체온도 올라가고 해서
그런게 아닌가 싶은데요.
수분 섭취 계속하면서 선풍기 직사로 해서 계속 바람 맞습니다.
저는 별다른 방법이 없더군요.
느리임보님의 댓글
달리기 끝난 후에 1키로 정도 걸어가다보면 쿨다운?이 되어서
체온이 좀 떨어지는 거 같더라구요.
물론 샤워하고 에어컨 선풍기로 식혀주고 있습니다.
체온이 좀 떨어지는 거 같더라구요.
물론 샤워하고 에어컨 선풍기로 식혀주고 있습니다.
kama21님의 댓글