러닝일기
새벽 조깅 8K 달렸습니다
단
단트 (61.♡.16.84)
2024년 8월 5일 PM 06:47 · 수정됨(08. 07. 04:24)
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안녕하세요 ~ 단트입니다
오늘의 러닝 일기입니다 ^^
ㅇ 오늘도 매우 덥고 습한 날씨였습니다.
ㅇ 훈련 계획에서 조깅 8K 잡혀있어서 달려줬습니다.
ㅇ 왜 약하게 뛰게 하나 했더니 이번 주에 인터벌 12K, 장거리 17K가 잡혀있네요 ㄷㄷ
얼른 선선한 날씨가 찾아오길 기다립니다 ~
댓글 (25)
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해해바라기
24.08.05 · 1.♡.199.237
- 단
단트
→ 해바라기 작성자 24.08.05 · 106.♡.197.152
감사합니다
사실 그날 휴가 가는 까닭에
러닝 할 시간이 있을까 모르겠어요 ㅠㅠㅠ -
지지구인1
24.08.05 · 118.♡.74.179
코스가 환상 적이네요 저는 트랙에서만 달릴 수 밖에 없는 환경이라서
부럽습니다 - 단
단트
→ 지구인1 작성자 24.08.05 · 61.♡.16.84
이 코스에 경사가 많아서 런린이로선 언덕이 너무 버겁습니다 ㅎㅎㅎ -
저저스트리브
24.08.05 · 125.♡.57.136
다 계획이 있으시군요~~~ㅎㅎㅎ 8월이 이제 시작인데 벌써 9월이 오기를 학수고대 하고 있네요^^
오늘도 새벽 굿런~ 애쓰셨습니다!! - 단
단트
→ 저스트리브 작성자 24.08.05 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
다치지 않으려고 찾다보니 워치에서
제공해주는 프로그램이 있더라구요 ^^ -
SSimon
24.08.05 · 118.♡.87.98
계획적으로 하시는 군요. 전 평일 11-15k 고정
주말 20k 이상이 고정이라 무 계획인가 봅니다.
달리다 보면 욕심이 생겨서 이것도 줄이기 너무 힘드네요. 화이팅 하십시오. - 단
단트
→ Simon 작성자 24.08.05 · 61.♡.16.84
감사합니다 ~
무계획으로 달리시는 분들이
고수이시죠 ㄷㄷㄷ 저도 그렇게 했다가
부상이 너무 잦아서 훈련계획을 찾아보고서
하고 있어요 ㅎㅎ 덕분에 마일리지 조금씩 채우고 있습니다 -
해해봐라
24.08.05 · 211.♡.227.20
인터벌12k, 장거리 17k 축하드려야되나요?ㅎㅎ
기분이나마 괜찮게 입추 이후에 하게되길요.
수고하셨습니다. - 단
단트
→ 해봐라 작성자 24.08.05 · 61.♡.16.84
감사합니다 ~ ^^
해봐라님도 그렇고 고수님들이 너무 많으셔서 창피합니다 ㅋㅋ
제 자세보면 비웃으실 수도 있어요 ㅋㅋㅋ
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
바래 봅니다.
오늘도 수고하셨습니다^^