러닝일기
2024.08.05 웨이트 & 트레드밀 30분
고
고바우 (61.♡.144.255)
2024년 8월 5일 PM 09:24 · 수정됨(08. 06. 22:40)
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아침에 나갈려고 옷까지 입었는데 비가 우르릉쾅쾅 오더군요. 스트레칭이나 하고 막상 출근할때 되니 비가 그치고 후덥지근해지더군요. 한정거장 걷기에도 좀 무리다 싶어서 그냥 일찍 출근했습니다. 저녁에 와서 헬스장가서 상체 웨이트 깔짝하고 트레드밀에서 걷뛰로 만보 채웠습니다. 내일은 뛸 수 있으려나요. ㅎㅎ
댓글 (10)
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아아싸라비아
24.08.05 · 119.♡.235.102
웨이드 + 트레드밀을 아침에 하시다니. 존경합니다~ - 고
고바우
→ 아싸라비아 작성자 24.08.05 · 61.♡.144.255
저녁에 퇴근하고 와서했어요. 근데 저는 저녁에 운동하는게 더 힘들어요. 하루 힘 다쓰고 와서 또 힘쓰는 느낌이랄까? ㅎㅎ - 아
아싸라비아
→ 고바우 24.08.05 · 119.♡.235.102
아 저녁이시군요. 착각했네요 ^^. 저도 오늘 퇴근하고 달렸는데. 몸도 몸이고..피곤하네요 ㅠㅠ 더 고생많으셨습니다. -
해해봐라
24.08.05 · 1.♡.225.139
꾸준한 운동, 본 받도록 하겠습니다.
이 후텁지근함.
오늘 야간에 잠깐 달리고 왔는데, 제법 시원한 바람이 불던데,
슬쩍 시원해 지길 기다려봅니다..
수고하셨습니다. -
Ccookie11
24.08.06 · 121.♡.241.229
저도 걷는것도아니고 뛰는것도아닌상태로 ㅎㅎ하는데도 언제나 힘들더라구요~수고하셨습니다. -
저저스트리브
24.08.06 · 175.♡.87.111
새벽에 뛰는 건 기분이 참 좋은데 퇴근 후에 헬스장은 피로가 쌓이는 느낌은 저만의 기분인가요 ;;ㅎㅎ
운동하기 나름이겠지만요~ 애쓰셨습니다!! - 고
고바우
→ 저스트리브 작성자 24.08.06 · 61.♡.144.255
퇴근 후 헬스장은 에너지 고갈 상태에서 마지막 까지 짜내는 느낌이죠. ㅎㅎ -
단단트
24.08.06 · 203.♡.212.29
수고하셨습니다 ^^
근력 운동까지 하시고 멋지십니다 {emo:damoang-emo-007.gif:30} -
포포체리카
24.08.06 · 121.♡.23.249
며칠 야깅했더니 새벽에 일어나도 못나가겠어요 ㅠㅠ 몸이 예전같지 않아요. 5월에는 거의 매일 달려도 괜찮았는데 말이죠 ㅠㅠ -
이이런이런
24.08.06 · 119.♡.37.219
웨이트와 밀 조합이 좋더라구요
수고하셨습니다^^
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