러닝일기
새벽 달리기 7킬로
포
포체리카 (218.♡.160.47)
2024년 4월 29일 AM 08:46 · 수정됨(21:39)
조회 352 공감 0
5시 30분 기상해서
심박수 130 정도 유지하고 달렸습니다.
바람이 불어 돌아오는 길은 약간 힘들었네요.
시간이 남아 40분정도 추가로 걸었습니다.
이번주 한 주도 건강하고 활기차게
보내보아요^^
댓글 (16)
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역역불
24.04.29 · 125.♡.111.17
- 포
포체리카
→ 역불 작성자 24.04.29 · 218.♡.160.47
네 건강하고 행복한 한 주 보내세요^^ -
흐흐림없는눈™
24.04.29 · 218.♡.227.7
05:30 기상이라니, 정말 부지런하시네요~ :) - 포
포체리카
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.04.29 · 218.♡.160.47
갱년기가 되면 더 빨리 일어나게 돼요 ㅎㅎ -
말말랑말랑
24.04.29 · 211.♡.200.242
고생하셨습니다
맞바람이 참 시원하면서도 부담스럽긴하죠...
{emo:damoang-emo-005.gif:50} - 포
포체리카
→ 말랑말랑 작성자 24.04.29 · 218.♡.160.47
네 맞바람 좀 힘들었어요.
그래도 요즘같은 날 달리기 참 좋은 날씨여서 좋아요!! -
단단트
24.04.29 · 203.♡.212.31
수고하셨습니다~
부상 없이 즐거운 러닝하세요 ^^ - 포
포체리카
→ 단트 작성자 24.04.29 · 39.♡.231.214
감사해요 단트님도 다치지 말구용~~ -
지지지브러더스
24.04.29 · 203.♡.145.133
정말 새벽에 기상해서 달리기하는 분들은 대단하십니다. - 포
포체리카
→ 지지브러더스 작성자 24.04.29 · 39.♡.231.214
칭찬 감사해용~~더 열심히 달려볼게용
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건강한 생활 되세요~~