달린당

새벽 달리기 7킬로

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2024.04.29 08:46
러닝일기
136
16
7

5시 30분 기상해서

심박수 130 정도 유지하고 달렸습니다.

바람이 불어 돌아오는 길은 약간 힘들었네요.

시간이 남아 40분정도 추가로 걸었습니다.

이번주 한 주도 건강하고 활기차게

보내보아요^^

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댓글 16
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2024.04.29 09:29
네 맞바람 좀 힘들었어요.
그래도 요즘같은 날 달리기 참 좋은 날씨여서 좋아요!!
no_profile 해바라기쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (125.♡.5.183)
2024.04.29 10:59
새벽달리기 하시는 분들 대단합니다.
전 오전에도 겨우 한 번 달려봤네요.
대회도 나가고 하려면 아침달리기를
습관들이면 좋다고 하더라구요.
힘차게 시작하셨으니 좋은 날 보내세요^^
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2024.04.29 13:04
저는 저녁에 달리는 분들이 더 대단해요~~
언제 우리 한번 모여서 같이 달려보면 좋을거 같아요!!^^
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