러닝일기
월요일 저녁 트레드밀 러닝
아싸라비아

Lv.1 아싸라비아 (119.♡.235.102)

2024년 8월 5일 PM 09:42 · 수정됨(08. 06. 22:38)

조회 199 공감 0

안녕하세요 아싸라비아 입니다.

일요일 하루 푹 쉬고, 일찍 잘려고 했는데

무협 웹툰에 갑자기 빠져… 새벽까지 웹툰을 보느라 잠도 잘 못자서

컨디션이 안좋았던 하루 였습니다.

퇴근 후 아이 라이드 가기전 Gym에서 트레드밀 달리고 왔습니다.

무리하지 않고, 그냥 걷뛰 수준으로 달리다 왔습니다.

당분간은 트레드밀도 기록 신경쓰지 말고, 마일리지 쌓기로 달려야 겠어요


오늘 하루도 고생하신 당원분들 수고 많으셨습니다.

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댓글 (16)

  • 해봐라

    해봐라 Lv.1

    24.08.05 · 1.♡.225.139

    무협지는 못 참죠.
    원래 무협지는 밤 새우면서 봐야죠 ㅋ.
    여름 달리기의 기록은 별 의미가 없는 듯 합니다.
    온도에, 습도에 자칫 잘못하다가는 몸 상하기 쉬울테니,
    살살 달리다가 가을에 같이 힘을 내시죠.
    수고하셨습니다.
  • 아싸라비아

    아싸라비아 Lv.1 → 해봐라 작성자

    24.08.06 · 211.♡.57.89

    감사합니다. 고등학생때나 보던 무협에 다시 빠져서...큰일입니다. ^^
  • cookie11

    cookie11 Lv.1

    24.08.06 · 121.♡.241.229

    꾸준히 운동하는것도 대단한 일이지요 ^^!수고하셨습니다
  • 아싸라비아

    아싸라비아 Lv.1 → cookie11 작성자

    24.08.06 · 211.♡.57.89

    내 꾸준함으로 버티고 있는 요즘입니다. 감사합니다~
  • 살맛난다

    살맛난다 Lv.1

    24.08.06 · 133.♡.189.234

    수고하셨습니다. 나이들수록 수면이 컨디션을 많이 좌우하더라고요. ㅠ
  • 아싸라비아

    아싸라비아 Lv.1 → 살맛난다 작성자

    24.08.06 · 211.♡.57.89

    잠은 정말 걱정없이 살았는데. 나이가..그놈의 나이가...ㅠㅠ
  • 역불

    역불 Lv.1

    24.08.06 · 125.♡.111.17

    무협지 본지는 아마 고등학교때? 너무 오래되어서.....
    무협지의 장점이 상상속에서 무한히 확대된다는 거죠
    무협 영상이 넘쳐나는 요즘도 무협지가 있긴 한가 보네요 ㅎㅎ
  • 아싸라비아

    아싸라비아 Lv.1 → 역불 작성자

    24.08.06 · 119.♡.235.102

    무협지는 예전에 영웅문 본게 단데...요새 무협 웹툰이 어마어마한 퀄리티라...정신없이 봤습니다 ^^
  • 저스트리브

    저스트리브 Lv.1

    24.08.06 · 175.♡.87.111

    질 좋은 수면이 하루의 컨디션을 좌우하긴 하죠~
    애쓰셨습니다!! ㅎㅎ
  • 아싸라비아

    아싸라비아 Lv.1 → 저스트리브 작성자

    24.08.06 · 119.♡.235.102

    중년의 끝이다 보니, 수면의 질이 더더욱 중요하게 느껴지네요

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