10k 존2
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작성일
2024.08.06 21:49
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존2로 뛰어도 옷이다 젖네요
댓글 15
지구인1님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
그게 존2 훈련의 목적 입니다 인내력 달리고 싶어도 참아야 한다는 인내력 ㅎ ㅎ
킵초게가 천천히 달리는 것도 중요하다 그랬습니다
킵초게가 천천히 달리는 것도 중요하다 그랬습니다
포체리카님의 댓글
와우 심박 129 ㄷㄷㄷㄷㄷ
정말 부럽습니다 ㅎㅎㅎㅎ
어제 존2 러닝했는데 8분대 나왔어요 ㅋㅋ
정말 부럽습니다 ㅎㅎㅎㅎ
어제 존2 러닝했는데 8분대 나왔어요 ㅋㅋ
지구인1님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
포체리카님도 마일리지 많이 쌓으시면 누구나 가능 합니다
해바라기님의 댓글
더운데 서있어도 땀이 줄줄 흐르는데
뜀박질 하시니 땀나는 건 당연합니다~ㅎ
5k만 달려도 온멈이 젖습니다.
뜀박질 하시니 땀나는 건 당연합니다~ㅎ
5k만 달려도 온멈이 젖습니다.
liva123님의 댓글
비슷한 페이스로 저는 150이 넘는데ㅠㅠ
땀이 정말 많이 납니다 수분보충이 중요한거 같아요. 수고하셨습니다.
땀이 정말 많이 납니다 수분보충이 중요한거 같아요. 수고하셨습니다.
지구인1님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
20k 까지는 수분 보충 없이 그냥 갑니다
감사 합니다
감사 합니다
아싸라비아님의 댓글