러닝일기
런린이 5k 도전기 - 성공같은 실패기
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RealG (172.♡.95.45)
2024년 8월 7일 AM 06:40 · 수정됨(22:25)
조회 472 공감 0
오늘도 저번에 가본 새로운 코스로 달렸습니다!
오늘은 케이던스와 호흡자세에 신경쓰느라 시계데이터를 안보고 달렸습니다.
출발할 때 부터 약간 오버페이스인가 했지만 호흡이 따라와서 신경안쓰고 자세와 케이던스만 신경썼습니다. 그래도 걷지 않고 도착해보니..
반환점을 저번에 잘못계산했는지 5k가 안돼네요~ㅠㅠ
근데 페이스가 ㅎㄷㄷ 7분언더네요~ㅎㅎ 신경안쓰고 달려서 조금 힘들다 였는데..페이스가 오르긴 오르나봅니다~ㅎㅎㅎ
댓글 (18)
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역역불
24.08.07 · 125.♡.111.17
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RealG
→ 역불 작성자 24.08.07 · 14.♡.232.100
넵~! 앞으로 무리하지 않겠습니다~!ㅎㅎㅎ -
Lliva123
24.08.07 · 210.♡.88.93
달리는 루트를 여러개 만들어 놓는게 좋은거 같습니다. 매일 바뀌는 풍경....
수고하셨습니다. - R
RealG
→ liva123 작성자 24.08.07 · 14.♡.232.100
네~! 아직 달리기에 집중하다보니 풍경이 지루하지는 않았는데 새로운 코스로 달리니 좋더군요~!! 감사합니다~! -
해해봐라
24.08.07 · 211.♡.201.49
일신 일신 우일신 하시는군요.
안되면 걸어오면 되죠. 즐겁게 달리시죠.
수고하셨습니다 - R
RealG
→ 해봐라 작성자 24.08.07 · 14.♡.232.100
아네~!! 더 즐겁게 달릴것 같네요~!! 감사합니다~! -
해해바라기
24.08.07 · 223.♡.248.180
오~ 무슨일이 있었던 거죠?
전체적인 데이터가 좋아 지시고 있어요.
지금은 속도 보다는 천천히 조금씩
거리를 늘리는 것이 좋습니다.
새벽에 일찍 문밖을 나서기가 어려운데
너무 잘 하고 계시네요.
수고하셨습니다^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.08.07 · 14.♡.232.100
ㅎㅎㅎ그런가요? 내몸뚱아리라도 내마음대로 할 수 있어서 좋습니다~!ㅎㅎㅎ 그리고 앞으로는 조금씩 느리게 멀리 달려보겠습니다~! 새벽에 일어나는게 아직은 어색하고 힘들지만 앞으로도 계속 해보려구요~! 감사합니다~! -
레레메디스트
24.08.07 · 112.♡.124.154
배다리 건너서 뛰셨군요 ^^
저도 실력이 없어서 잘 모르지만 점점 좋아지시는 것 같습니다 ~
격하게 응원합니다 ~ 화이팅!!! - R
RealG
→ 레메디스트 작성자 24.08.07 · 14.♡.232.100
네~!! 두번째 배다리인데 오르락 내리락 그리고 자전거 차단시설들이 아직은 적응이 안되네요~ㅎㅎㅎ 그래도 새로운 코스가 좋네요~! 감사합니다~!!
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무리하지 마시고 천천히 앞으로 나가세요 ^^