러닝일기
런린이 36일차 슬로우석깅 3k
저
저스트리브 (175.♡.87.111)
2024년 8월 8일 PM 08:46 · 수정됨(08. 09. 13:43)
조회 224 공감 0
ㆍ 7일간 조깅 멈춤 해제
ㆍ 통풍 증상 99% 완화되었고
와이프님이 함께 뛰어볼까? 해줘서 나옴
ㆍ 첨엔 종아리에 힘이 들어가서 조금 힘들게
느껴졌는데 뛰다보니 좋아짐
ㆍ 무릎에 통풍으로 인한 바둑알만한 크기의 부담감
남아있어서 더 빨리는 못뛰겠음
ㆍ 당분간 온전해질 때까지 더 거북이 모드로!
ㆍ 조급하지 말자~!!
바람이 조금 선선해졌습니다.
당원님들 오늘도 고생하셨습니다~^^
댓글 (15)
-
RRealG
24.08.08 · 14.♡.232.100
드디어 나오셨군요~!! 그동안 달리기 참느라 고생하셨습니다~!! 그런데 아직 통증이 있으신거 같은데 괜찮으신가요?ㅠㅠ 너무 무리하지 마시고 천천히 즐겁게 달려보아요~!!!!! - 저
저스트리브
→ RealG 작성자 24.08.09 · 121.♡.114.28
살짝이라도 뛰니 너무 좋았고 통증이 거의 나았다는 생각에 안도감이 들었어요^^ 응원 고맙습니다!!! ㅎㅎ -
해해바라기
24.08.08 · 223.♡.249.205
일주일 만에 로드를 다시 달리시개 된걸
축하합니다. 코로나때 격리해제하고
계단을 내려 가는데 무릎이 뻑뻑해서
욱신하더라구요.
오랜만에 달리기라서 조금 불편했을 수도
있겠지만 차츰 좋아지실 겁니다. - 저
저스트리브
→ 해바라기 작성자 24.08.09 · 121.♡.114.28
살짝이라도 숨 가쁨을 느끼니 역시 뛰는 맛이 최고구나 싶더라구요 ㅎㅎ 응원 고맙습니다!!^^ -
이이런이런
24.08.08 · 119.♡.37.219
다시 달리신거 축하드립니다
빠르게 회복하셔서 정말 다행이네요
다시는 통증이 없으시길 기원합니다^^ - 저
저스트리브
→ 이런이런 작성자 24.08.09 · 121.♡.114.28
작년에는 거의 한달을 겪었는데 비교적 빨리 헤어나와 다행입니다. 안아프려고 달리는 만큼 두려워 말아야겠죠 ㅎㅎ 응원 고맙습니다!!^^ -
고고산하
24.08.08 · 211.♡.99.221
수고하셨어요.
돌아갈 때 더 빨리 다다를 수도 있잖아요.
화이팅요. - 저
저스트리브
→ 고산하 작성자 24.08.09 · 121.♡.114.28
급할수록 돌아가라 했으니 한참 한참 돌아서 가야겠어요 ㅎㅎㅎ 응원 고맙습니다!!^^ -
아아싸라비아
24.08.08 · 119.♡.235.102
웰컴런이시네요. 저랑 같이 천천히 오랫동안 달려봐요~ 수고 많으셨습니다 - 저
저스트리브
→ 아싸라비아 작성자 24.08.09 · 121.♡.114.28
웰컴런~~~ 좋은데요!ㅎㅎ 천천히는 되는데 오래가는걸 훈련해야겠어요. 응원 고맙습니다^^
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