08.08.2024 15km 러닝
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작성일
2024.08.09 02:59
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요즘 이래저래 스트레스 때문에
달리기를 자주 안하고 있네요 ㅠㅠ
대신에 한번에 길게 달리고 있습니다.
오늘은 오랫만에 업힐이 많은 구간으로 달리러 갔습니다.
아침에 일어나서 옷입고 나가기 전에 물을 마시는데…
뭔가 쎄~한 기분이 들었지만, 무시하고 달리러 나갔습니다.
언덕이 많다 보니 쉽게 힘들어 졌지만,
반환점인 오레곤 동물원을 찍고 돌아 오는 길이었습니다.
약 12-3km 지점부터 아침에 쎄~한 낌의 결과물이 엄습했네요…
13-15km 구간에서 부터 본격적으로 배에서 신호가 오는데...
뛰다 배아프면 천천히 걷다 괜찮으면 또 뛰기를 반복했습니다.
정말 신기한게… 15km 지점에 유일하게 스벅이 하나 있는데, 도착하자마자 배가 안아프네요… ㅡㅡ
그래서 집까지 약 1km 걸어서 집에 무사히 도착했네요 ㅎㅎㅎㅎ
앞으론 장거리 달리기에 무조건 속을 비우고 가야 할거 같아요 ㅠㅠ
그리고 드디어 몸무게가 3자리에서 2자리로 줄었습니다 ㅋㅋㅋㅋ 달리기 시작하고 1년만이네요 ㅎㅎㅎ
댓글 20
뭉지님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
ㅎㅎㅎ 감사합니다.
두자리까지 오는데 1년 조금 넘게 걸렸어요 ㅋㅋ
두자리까지 오는데 1년 조금 넘게 걸렸어요 ㅋㅋ
해바라기님의 댓글
현생에서는 두 자리 몸무게로 살아 가시기를
소망합니다. 그 동안의 기록들을 되새겨 봐도
정말로 잘 달리시고 계셨네요.
오늘은 작은 파티라도 하셔야 겠어요.
장거리 러닝 수고하셨습니다^^
소망합니다. 그 동안의 기록들을 되새겨 봐도
정말로 잘 달리시고 계셨네요.
오늘은 작은 파티라도 하셔야 겠어요.
장거리 러닝 수고하셨습니다^^
뭉지님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
이제 두자리 몸무게를 yuji하는게 가장 큰 관건인것 같습니다. ㅎㅎㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
네, ㅎㅎㅎ
코비드 이후 처음으로 2자리입니다 ㅎ
살살 부상없이 오래 달리는게 목표입니다 ㅎ
코비드 이후 처음으로 2자리입니다 ㅎ
살살 부상없이 오래 달리는게 목표입니다 ㅎ
이런이런님의 댓글
그동안 대단한 달리기를 하시고 계셨네요
몸무게의 영향력이 절대적인 달리기에서 세자리수로 달리고 계셨다니 ㄷㄷㄷ
이제부터 기록이 좋아지실일만 남았네요
축하드립니다
몸무게의 영향력이 절대적인 달리기에서 세자리수로 달리고 계셨다니 ㄷㄷㄷ
이제부터 기록이 좋아지실일만 남았네요
축하드립니다
뭉지님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
ㅎㅎㅎ 이제 막 두자리로 변한거라 큰 차이는 없을거 같아요 ㅎㅎ
이제 유지만 하면될거 같습니다 ㅎ
이제 유지만 하면될거 같습니다 ㅎ
포체리카님의 댓글
ㅎㅎㅎㅎ뭉지님 두자리 몸무게 축하드려요~
항상 느끼는 거지만 그 몸집으로 참 잘 달리신다는 거죠~
항상 느끼는 거지만 그 몸집으로 참 잘 달리신다는 거죠~
RealG님의 댓글
우와 그동안 3자리에서 저페이스로 저거리를 달리셨군요~!!!ㅎㄷㄷ 저도 더빼서 가볍게 달려보고 싶네요~ㅎㅎㅎ 고생하셨습니다~!!
뭉지님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
RealG 님도 꾸준히 달리시니까 금방 더 잘 달리실거에요 ㅎㅎ 화이팅입니다 :)
뭉지님의 댓글의 댓글
@고바우님에게 답글
감사합니다.
무릎은 러닝 맨 처음할때 2-3일 아프고, 그 이후는 괜찮았어요 ㅎㅎㅎ
무릎은 러닝 맨 처음할때 2-3일 아프고, 그 이후는 괜찮았어요 ㅎㅎㅎ
저스트리브님의 댓글