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달린당

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석깅 다녀왔습니다(6K)

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수상한삼형제 218.♡.102.110
2024.04.29 20:53
러닝일기
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내일은 오전부터 일정이 있어 이번달 마지막 러닝 다녀왔습니다  

오전 운동 중 다리에 뭉치는 느낌이 있었는데

열심히 안마, 테이핑하고 운동했더니

별 증상없었고, 속도도 높이지 않고 비슷하게 달리려고

노력했습니다

저녁은 바람도 불고 시원한게 운동하기 좋네요!! ㅎㅎ



댓글 11
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
04.29 21:57
4월달 꾸준한 러닝하시느라 고생하셨습니다.
달린당 마일리지 1등이지 싶네요~
넘 무리하지 마시고 내몸에 적절하게
휴식과 맛난 것도 많이 주시길 바랍니다!
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
04.30 09:45
@해바라기님에게 답글 4월 한달 고생하셨습니다~~
다음달에도 열심히 달리겠습니다~~
말랑말랑 (219.♡.39.128)
04.29 22:11
고생하셨습니다.
일 잘보시고 다시 다음달이되면(?) 게시물로 다시 만나뵈요~
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
04.30 09:45
@말랑말랑님에게 답글 ㅋㅋㅋ 다음달 게시물로 다시 뵙겠습니다~
단트 (203.♡.212.27)
04.30 07:57
수고하셨습니다 ^^
다음 달에도 뵈어요
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
04.30 09:46
@단트님에게 답글 4월 고생하셨습니다.
다음 달에 뵙겠습니다 ~~
포체리카 (218.♡.160.47)
04.30 09:06
와우 대단하십니다.. 저녁에 달리시다니..
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
04.30 09:46
@포체리카님에게 답글 저녁에 집에가서 좀 쉬다 이렇게 좋은 날 운동을 안할 수가 없어 다녀왔습니다~
liva123 (122.♡.229.11)
04.30 09:16
늘 꾸준하십니다 고생하셨어요~~
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
04.30 09:47
@liva123님에게 답글 5월에 게시물로 뵙겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ
역불 (125.♡.111.17)
04.30 23:57
4월 최고이십니다.
5월엔 좀 쉬시고요 ㅎㅎ
수고하셨습니다.
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