서울하프마라톤 대 실패 후기.. (하프코스)
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작성일
2024.04.29 21:28
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달리기를 시작하고 배워간지 어언 7개월이 되었습니다..
10km 코스의 대회를 2번 가뿐히 완주해 기고만장한 상태였는데..
이번 서하마는 2시간 이내를 목표로 두고 도전해봤습니다만, 결과는 대 실패였습니다.
왜 이렇게 페이스가 안나왔을까 생각해보니.. 전날 감기몸살이 도져서 대회날 아침까지 감기약을 복용하고 참가를 한게 문제가 될줄 몰랐습니다.
감기약에 갈증을 유발하는 성분이 있었더라구요; 어쩐지 음수대에서도 두컵씩 마셨는데 금새 목마르고 탈수증상이 오더군요ㅠ
다음번엔 몸관리를 더 잘하고 다시 도전해봐야겠습니다.
대회 참가하신 분들 모두 수고하셨습니다!
댓글 34
MrSunday님의 댓글의 댓글
@짜토님에게 답글
감사합니다. 좋은 경험이라고 생각하고 경험치 쌓아가보겠습니다!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@똑바로이백메다님에게 답글
사실 지금까지도 몸살로 휴가도 내고 쉬고있습니다만..
이래저래 달리기에 대한 생각을 다듬는 계기가 되고 있습니다. 감사합니다!
이래저래 달리기에 대한 생각을 다듬는 계기가 되고 있습니다. 감사합니다!
느리임보님의 댓글
감기 몸살인데 끝까지 완주하신것만도
대단하세요.
기회가 또 올테니 즐런하시면서
준비 잘하세요..
대단하세요.
기회가 또 올테니 즐런하시면서
준비 잘하세요..
MrSunday님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
그저 힘들어서 제가 몸살이란 생각도 없이 달렸습니다..
기회는 언제나 있다는걸 명심하고 즐런하겠습니다.
기회는 언제나 있다는걸 명심하고 즐런하겠습니다.
말랑말랑님의 댓글
완주한 이상 기록이 좋지 않을수 있지만 실패는 없습니다.
끝까지 완주한 모든 러너가 승리자인걸요...
끝까지 완주한 모든 러너가 승리자인걸요...
MrSunday님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
완주에 좋은 의의를 두고 있습니다. 완주 직후 앉으니 눈물이 나더라구요.. ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
감기몸살이면 몸의 신진대사가 원활하지
못한 상태인데 대회를 참가해서
완주하신 것만 해도 대단하십니다.
지금은 잘 회복하고 계신가요?
달릴 날도 대회도 많이 있으니
언능 회복하시고 건강런하세요!
못한 상태인데 대회를 참가해서
완주하신 것만 해도 대단하십니다.
지금은 잘 회복하고 계신가요?
달릴 날도 대회도 많이 있으니
언능 회복하시고 건강런하세요!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
어제 일단 출근 후 일찍 퇴근해서 병원부터 달려왔습니다..
오늘은 휴가쓰고 쉬고 있습니다 ㅎㅎ 빠르게 회복하겠습니다!
오늘은 휴가쓰고 쉬고 있습니다 ㅎㅎ 빠르게 회복하겠습니다!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
너무 단기간에 큰 열매를 따려고 했던 것 같습니다..
배움이 있는 곳이면 다 찾아다니면서 배우고 나누고 했더니 7개월만에 이런 결과가 나왔네요 ㅎㅎ
배움이 있는 곳이면 다 찾아다니면서 배우고 나누고 했더니 7개월만에 이런 결과가 나왔네요 ㅎㅎ
수상한삼형제님의 댓글
컨디션이 좋지 않은 상태에서 하프코스 완주라니~~~ 대단하십니다~~
그리고 7개월만에 하프코스라니.... 존경합니다!!
그리고 7개월만에 하프코스라니.... 존경합니다!!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
ㅎㅎㅎ 제대로 시작한지 1년도 안된 주제에 제가 욕심과 열정이 과했던 것 같습니다.
adria0629님의 댓글
저도 대략 7개월만에 첫하프를 나갔었던거 같아요.
하프라니 이게 가능한 일인가? 하고.. 너무 걱정이 되서 저절로 연습이 되더군요 ;;
날씨도 더운데 엄청 고생하셨을거 같네요. BCAA나 마그네슘도 드시고 회복 잘 하시길 바랍니다.
하프라니 이게 가능한 일인가? 하고.. 너무 걱정이 되서 저절로 연습이 되더군요 ;;
날씨도 더운데 엄청 고생하셨을거 같네요. BCAA나 마그네슘도 드시고 회복 잘 하시길 바랍니다.
MrSunday님의 댓글의 댓글
@adria0629님에게 답글
맞아요 목표의식도 달리기를 하는데 중요한 동기가 되었던 것 같습니다.
방금 BCAA랑 마그네슘 복용했습니다 말씀주신대로 잘먹고 회복하겠습니다!
방금 BCAA랑 마그네슘 복용했습니다 말씀주신대로 잘먹고 회복하겠습니다!
포체리카님의 댓글
와 그래도 완주하시고 멋지십니다.
저는 언제쯤 가능할까요...
정말 부러운 도전이고 기록이십니다.
저는 언제쯤 가능할까요...
정말 부러운 도전이고 기록이십니다.
MrSunday님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
의지만 있다면 누구나 완주가 가능합니다!
liva123님의 댓글
컨디션도 안 좋으신데 완주 자체가 대단한겁니다. 너무 고생하셨구요.
회복 잘 하셔서 건강하게 달리시길 바랍니다~
회복 잘 하셔서 건강하게 달리시길 바랍니다~
MrSunday님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
감사합니다. 컨디션이 안좋다는걸 완주하고 나서 전부 깨달았습니다..
열정과 욕심이 과했었네요;; 지금은 회복 겸 반성 중입니다 ㅎㅎ
열정과 욕심이 과했었네요;; 지금은 회복 겸 반성 중입니다 ㅎㅎ
MrSunday님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
단기간에 단계별로 올라가고 있습니다.
작년의 제 과정을 복기하던 중 10km를 처음 완주했을때의 성취감이 있었는데..
하프를 완주하면 그 기분이 똑같이 다시 떠오르더군요.ㅎㅎ
작년의 제 과정을 복기하던 중 10km를 처음 완주했을때의 성취감이 있었는데..
하프를 완주하면 그 기분이 똑같이 다시 떠오르더군요.ㅎㅎ
제다이마스터님의 댓글
고생하셨네요 감기몸살 걸린 몸으로 완주하신게 더 대단한거 아닌가요. 쾌차하셨길 빕니다. 완주 축하드립니다!!! 
할머니무릎옆빗소리님의 댓글
감기 몸살약이 갈증도 유발했지만
기록에 대한 갈망도 일으켰네요.
달리기를 계속하시면
다음 번이고 언제고 금방 달성하실 수 있는 목표라
미리 축하드립니다. 완주도 축하드립니다.
달리지 않는 사람에게는 20키로를 뛴다는 건
대단한 일입니다.
기록에 대한 갈망도 일으켰네요.
달리기를 계속하시면
다음 번이고 언제고 금방 달성하실 수 있는 목표라
미리 축하드립니다. 완주도 축하드립니다.
달리지 않는 사람에게는 20키로를 뛴다는 건
대단한 일입니다.
MrSunday님의 댓글의 댓글
@할머니무릎옆빗소리님에게 답글
감사합니다. 써주신 첫 문장이 제 마음에 와닿네요.
갈증과 동시에 기록에 대한 갈망이 있었나봅니다.
사실 굉장히 느린 속도인 편임에도 불구하고 2시간 내 완주하겠다는 목표를 세운이후
그것만 보고 집착했던 것 같습니다. 아직은 몸이 부족했는데 말이죠..
완주한 날 밤에 잠시 그만둘까.. 라는 생각이 스쳐지나간 순간이 있었습니다만,
달리기 이전의 제가 생각나서 두렵네요.
끝까지 계속 달려보겠습니다.
갈증과 동시에 기록에 대한 갈망이 있었나봅니다.
사실 굉장히 느린 속도인 편임에도 불구하고 2시간 내 완주하겠다는 목표를 세운이후
그것만 보고 집착했던 것 같습니다. 아직은 몸이 부족했는데 말이죠..
완주한 날 밤에 잠시 그만둘까.. 라는 생각이 스쳐지나간 순간이 있었습니다만,
달리기 이전의 제가 생각나서 두렵네요.
끝까지 계속 달려보겠습니다.
오픈하트님의 댓글
완주축하드려요 기록도 제 눈엔 좋아만 보입니다 ㅎㅎ 전 작년에 러닝시작한지 8개월차에 풀마라톤 나가서 (10k, 하프는 이미 다 끝난 시점) 10k정도 천천히 달리다가 나머지는 걸어서 완주했었어요 해외고 제가 사는 동네에서는 시간제한이 없어서 걷는 사람들 엄청 많거든요
MrSunday님의 댓글의 댓글
@오픈하트님에게 답글
감사합니다. 언젠가 해외 마라톤도 도전해봐야겠어요!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@한결같이님에게 답글
한없이 모자란 마일리지이지만 정신력으로 해냈습니다 ㅎㅎ
그래도 담엔 몸살걸리면 안뛰는걸로..^^; 더위도 더위였던지라 너무 힘들었었네요.
그래도 담엔 몸살걸리면 안뛰는걸로..^^; 더위도 더위였던지라 너무 힘들었었네요.
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~~
기록보다 꾸준히 재미있고 행복하게 매일 달릴 수 있는게 너무 좋아요~~
화이팅~!!
기록보다 꾸준히 재미있고 행복하게 매일 달릴 수 있는게 너무 좋아요~~
화이팅~!!
MrSunday님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
제 소망입니다! 꾸준히 즐겁게 달리도록 노력하겠습니다
화이팅! 감사합니다!
화이팅! 감사합니다!
짜토님의 댓글