러닝일기
10k 런닝
지
지구인1 (118.♡.74.179)
2024년 8월 9일 PM 09:48 · 수정됨(08. 10. 19:15)
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나의 런닝의 목적이 뮐까?
기록단축 ?대회참가 ?
나의 런닝의 목적은 힘들지 않고 코호흡 만으로 적당한 스피드를 즐기는게 목적인데 요즘
자꾸 기록에 연연하고
5분 밑으로 달리니까 힘들고 호흡이 거칠어지고 그러니 런닝이 재미가 없었서 이제는 그냥
내가 가장 편한 페이스로 달려야 겠네요
이젠 존2도 안하고 5분 아래 페이스로 안달리기로 했습니다
댓글 (14)
-
해해봐라
24.08.09 · 1.♡.225.139
- 지
지구인1
→ 해봐라 작성자 24.08.10 · 118.♡.74.179
지금 딱 이 페이스가 저에게 즐거운 런닝이고 완주 할 수 있는 런닝인 것 같습니다 -
레레메디스트
24.08.09 · 61.♡.13.234
오늘도 수고하셨습니다.
그리고... 달리면 그냥 좋아서... 그걸 알아버려서 달리는 거 아닌가요??? ^^ - 지
지구인1
→ 레메디스트 작성자 24.08.10 · 118.♡.74.179
너무 기록에 연연하니까 오버 페이스가 나와서 문제 입니다 ㅎ ㅎ -
Ccookie11
24.08.10 · 121.♡.241.229
금메달 딸것도 아닌데 즐겁게 조깅하세요 ^^ 수고하셨습니다~ - 지
지구인1
→ cookie11 작성자 24.08.10 · 118.♡.74.179
네 맞습니다 제가 선수도 아니고 그냥 즐기면서 런닝 하겠습니다 -
저저스트리브
24.08.10 · 106.♡.68.175
아이고! 편하게 즐거운 러닝하셔야죠~~~ 자기만족이 최우선 아니겠습니까 ㅎㅎㅎ - 지
지구인1
→ 저스트리브 작성자 24.08.10 · 118.♡.74.179
네 이 페이스가 가장 재미있고 완주 할 수 있는 페이스 같네요 -
역역불
24.08.10 · 125.♡.111.17
스물 스물 올라오는 욕심은 부상의 지름길 입니다
마음을 비우고 달려야죠 ㅎㅎ - 지
지구인1
→ 역불 작성자 24.08.10 · 118.♡.74.179
제 최고 기록이 20k 5분1초인데 그날도 엄청 힘들었던 것 같아요
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
예전에 빠르게만 달리려하니 신발 신는게 그렇게 싫을 수가 없더라고요.
생각을 바꾼 요즈음은 또 그렇게 재미있을 수가 없네요 ㅋ
수고하셨습니다.