오늘도 신천 둔치 달리기
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작성일
2024.08.09 22:00
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요 며칠 폭우가 잠깐씩 와서 그런지 저녁에는 그런대로 뛸만해서 또 신천둔치로 갔습니다.
여기는 코스따라 계속 급수대가 있어서 저같이 땀많은 사람은 여름에 안전?하게 뛸 수 있어서 좋아하는 코스네요.
당원 여러분 모두 여름에는 급수, 식염포도당, 포도당캔디, 파워젤, 이온음료 적절히 잘 섭취하면서 안전하게 러닝하시길 바랍니다.^^
*오늘은 엔프4로 뛰었습니다. 뛸때 발이 편해서 제일 좋아하는 러닝화네요.
*180bpm 음악없이는 케이던스가 자꾸 내려가서 알리에서 만원정도하는 샤오미 골전도 사봤는데 생각보다 꽤 괜찮네요.
댓글 20
hope님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
아닙니다. 땀에 푹 절여져서 터덜터덜 겨우겨우 뛰네요. ^^;;
푸마 디나엘3도 곧 새로운 색상이 출시될 예정이고 영산스포츠(할인가능)에 아디다스 프로3도 9월에 새로운 색상이 들어오니 해봐라님에게 맞는 신도 곧 찾을 수 있을겁니다.
푸마 디나엘3도 곧 새로운 색상이 출시될 예정이고 영산스포츠(할인가능)에 아디다스 프로3도 9월에 새로운 색상이 들어오니 해봐라님에게 맞는 신도 곧 찾을 수 있을겁니다.
hope님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
소프트 플라스트도 사용해봤는데 불편해서 그냥 급수대가 많은 코스만 가게되네요.^^
해바라기님의 댓글
신천에 급수대가 여러 곳에 있나 봅니다.
대구에 50가까이 살아도 신천산책로를
걸어 봤던 기억이 몇 번 없네요,,
탈수올까봐 종일 물 챙기고 전해질녹여 먹고
식염포도당도 꼬박 챙겨 먹습니다.
좋은 페이스에 긴거리 러닝 수고하셨습니다^^
대구에 50가까이 살아도 신천산책로를
걸어 봤던 기억이 몇 번 없네요,,
탈수올까봐 종일 물 챙기고 전해질녹여 먹고
식염포도당도 꼬박 챙겨 먹습니다.
좋은 페이스에 긴거리 러닝 수고하셨습니다^^
hope님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
침산교에서 상동교까지 8~9개 정도 될겁니다.
감사합니다.^^
감사합니다.^^
레메디스트님의 댓글
신발 멋지고 실력도 멋지십니다 ~
대구가 많이 더운 지역.... 맞죠??
수고하셨습니다 ~
대구가 많이 더운 지역.... 맞죠??
수고하셨습니다 ~
hope님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
네 요즘은 더 더운 지역도 많긴 한데 분지라 여전히 더운 지역중 하나죠. 감사합니다.^^
cookie11님의 댓글
급수대는 정말이지 ~중요한 부분인거같습니다. 물이 차갑지는않아도 정말 힘들때는 생명수와 같지요~수고하셨습니다.^^
저스트리브님의 댓글
러닝하시는 분들께 최적의 보급처로군요.
우리동네 시의원들은 뭐하나 몰라~~~ ㅎㅎ
애쓰셨습니다!!
우리동네 시의원들은 뭐하나 몰라~~~ ㅎㅎ
애쓰셨습니다!!
hope님의 댓글의 댓글
@피마앙님에게 답글
엔프4 반발력은 살짝 떨어지지만 오히려 그래서 훈련용으로 아주 좋습니다. 레이싱화 중에서 중족부도 넓어서 이거 신고는 아픈적이 없네요.^^
hope님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
급수대만 빼면 포체리카님 뛰는 곳이 휠씬 좋죠. 풍경도 좋고 달리기 하기에도 좋아 보이더군요.^^
해봐라님의 댓글
신발이 아주 멋져보입니다.....(아흐, 나의 엔프4.....)
수고하셨습니다.