아침 달리기
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작성일
2024.04.30 10:17
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오랜만에 아침을 달렸습니다.
종아리 통증이 조금 나은 듯 해서 뛰었더니,
달리다보니 아직 통증이 남아 있네요.
뭐 슬금 슬금 천천히 달리다 보면 낫겠죠.
그래도 뛰고 나면 개운합니다.
오늘도 달린당~
댓글 9
수상한삼형제님의 댓글
아침부터 고생하셨습니다.
저도 종아리 통증이 있었는데 마사지와 테이핑을 좀 했더니 많이 좋아졌습니다
저도 종아리 통증이 있었는데 마사지와 테이핑을 좀 했더니 많이 좋아졌습니다
오픈하트님의 댓글
제 종아리 통증은 러닝화를 많이 타더라고요 아이다스 신으면 종아리 통증 생기고 나이키 신으면 귀신같이 사라지는... ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
종아리는 주변부위 부터
마시지(손,마사지건)잘 해주시고요.
부상없는 러닝하세요^^