러닝일기
아침 달리기
해
해봐라 (123.♡.164.178)
2024년 4월 30일 AM 10:17 · 수정됨(05. 01. 00:48)
조회 210 공감 0
오랜만에 아침을 달렸습니다.
종아리 통증이 조금 나은 듯 해서 뛰었더니,
달리다보니 아직 통증이 남아 있네요.
뭐 슬금 슬금 천천히 달리다 보면 낫겠죠.
그래도 뛰고 나면 개운합니다.
오늘도 달린당~
댓글 (9)
-
해해바라기
24.04.30 · 125.♡.5.183
-
단단트
24.04.30 · 203.♡.212.27
수고하셨습니다~
부상 없는 즐거운 러닝하세요 ^^ -
말말랑말랑
24.04.30 · 203.♡.17.219
고생하셨어요
우리는 달린당~ -
수수상한삼형제
24.04.30 · 210.♡.223.46
아침부터 고생하셨습니다.
저도 종아리 통증이 있었는데 마사지와 테이핑을 좀 했더니 많이 좋아졌습니다 -
오오픈하트
24.04.30 · 141.♡.194.63
제 종아리 통증은 러닝화를 많이 타더라고요 아이다스 신으면 종아리 통증 생기고 나이키 신으면 귀신같이 사라지는... ㅎㅎ -
포포체리카
24.04.30 · 218.♡.160.47
오늘도 고생 많으셨어요~~~
얼른 나으시길요. -
Lliva123
24.04.30 · 122.♡.229.11
폼롤러 열심히 문지르시길....부상 없는 즐거운 러닝하세요~ -
울울버린
24.04.30 · 172.♡.95.44
수고하셨습니다~~
저도 이제 대회는 잊고 다시 즐겁고 행복하게 달리겠습니다~ㅎㅎ - 해
해봐라
작성자 24.05.01 · 1.♡.225.139
모두들 감사합니다. 즐겁게 달려볼게요.
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
종아리는 주변부위 부터
마시지(손,마사지건)잘 해주시고요.
부상없는 러닝하세요^^