룬브론즈 (125.♡.6.96)
2024년 8월 13일 AM 04:30 · 수정됨(23:23)
어제 오늘 2일치네요….
위에가 오늘이네요 아래가 어제...
심박수 어찌 나오는 지 여쭤보신게 있어 올려봤는데 와리가리 하네요 미밴드가 문제인지 ㄷㄷ..
어제 일만 11시간 하고 앉아보지도 못한게 컸지만.... 3키로 뛰고 날이 너무 지옥같아서 그냥 들어온게.. 좀 스스로 아쉬워서 오늘 원래 거르는 날인데.... 불가리안백 돌리고.. 일마치고 4키로 뛰고 왔네요.. 잠깐 뛰는중에.. 전화랑 멍멍이가 좀 그랬지만...
이 온도에 이 습도를 2일 연속으로 뛰는게 가장 힘든 것 같습니다…. 3키로 뛰고 말걸.. 4키로 진입하면 노예가 된 거 같네요… 이제 2달되가는 병아리가.. 무슨 만족을 얻겠다고 이틀을 뛰었는지…
덕택에 이틀 7km를 뛰었습니다 ㅎㅎ…
내일은 쉬어야죠 orz
댓글 (13)
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포포체리카
24.08.13 · 218.♡.160.47
- 룬
룬브론즈
→ 포체리카 작성자 24.08.13 · 125.♡.6.96
감사합니다! -
해해바라기
24.08.13 · 42.♡.102.135
평소에 운동을 많이 하시나 봅니다.
처음 달리시면 저 만큼 속도나 거리를
달리기 힘듭니다.
부상조심하시고 천천히 달리기 근육을
만드시면서 즐겁게 러닝하세요^^ - 룬
룬브론즈
→ 해바라기 작성자 24.08.13 · 125.♡.6.96
운동이란걸 시작한 지 이제 2달 되었습니다 ㅎㅎ; 감사합니다! -
역역불
24.08.13 · 125.♡.111.17
천천히 러닝 근육 성장 시키면서 회복 타임도 가지고 안전하게 달리세요
수고하셨습니다 ^^ - 룬
룬브론즈
→ 역불 작성자 24.08.13 · 125.♡.6.96
감사합니다! -
레레메디스트
24.08.13 · 112.♡.124.154
매일 꾸준히.... 그것만큼 좋은 습관은 없는 것 같습니다 ~
수고하셨습니다 !!! - 룬
룬브론즈
→ 레메디스트 작성자 24.08.13 · 125.♡.6.96
매일은 못할 거 같습니다 ㅠ..ㅠ 2일 연속하니까 안그래도 없는 체력이 쭉 빠지네요 ㅠ..ㅠ -
저저스트리브
24.08.13 · 221.♡.17.7
아주 이른시간에 달리시네요~
케이던스 우와! ㅎㅎ 건달하세요^^ - 룬
룬브론즈
→ 저스트리브 작성자 24.08.13 · 125.♡.6.96
자영업이라 가게 문 닫고 뛰니까 저 시간이네요 ^^:
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페이스도 좋으시고 케이던스도 좋으시고 ~~
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