러닝일기
저녁식사 준비 전 1+10K 달리기
랄
랄라랄라 (67.♡.210.162)
2024년 8월 13일 PM 12:11 · 수정됨(23:14)
조회 220 공감 0
혼자 아이 2명을 데리고 있어서 방학때는 매 끼니 준비가 일이네요 ㅎㅎ 저녁식사 준비 전에 날씨도 선선하여 달려보았습니다.
한국은 열대야로 많이 고생하고 있다고 들었습니다. 여기는 이제 날씨가 정말 좋은 날씨로 넘어가고 있습니다.
10K 50분 언더로 페이스 조절하고 달렸습니다. 중간에 딸이 연락와서 인터벌을 잘못 눌렀더니 페이스 조절 알림이 안 오네요. ??
매일 뛰는 것은 확실히 무리가 있어서 하루 회복하고 하루 달리는 것으로 페이스를 조절해야겠습니다. ㅎㅎ
댓글 (12)
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보보스턴은나의꿈
24.08.13 · 223.♡.163.251
날씨도 페이스도 모두 좋네요~ -
저저스트리브
24.08.13 · 221.♡.17.7
케바케지만 건달즐달에는 하뛰하뛰가 좋은것 같아요! ㅎㅎ 애들이 앞가림하기 전까지는 끼니 챙기는게 일이죠뭐. 애쓰셨습니다! -
레레메디스트
24.08.13 · 112.♡.124.154
날씨 정말 부럽습니다.
잘 아시지만 한국은 저런 날씨 기껏해야 한 두 달이겠죠......
거기에 실력도 좋으시네요 ~ 수고하셨습니다 ^^ -
이이런이런
24.08.13 · 222.♡.40.194
날씨 좋네요^^
수고하셨습니다 -
뭉뭉지
24.08.13 · 67.♡.215.60
수고하셨습니다.
오늘 오후는 정말 뛰러 나가기 딱 좋았습니다.
날도 선선하고 구름도 많아서 해가 없었죠 ㅎㅎ - 랄
랄라랄라
→ 뭉지 작성자 24.08.13 · 67.♡.210.162
네, 선선하고 해도 없어서 쾌적하게 달렸습니다. - 피
피마앙
24.08.13 · 218.♡.127.73
날씨가 부럽다는 댓글을 달러 왔는데 페이스가 훨씬 더 부럽네요
수고하셨습니다 -
Pphantomstar
24.08.13 · 211.♡.56.244
수고하셨습니다~
획고도 엄청나네요~
저는 요새 낮에만 뛰다보니까 심박이 안오르던데, 시간대를 바꿔봐야겠어요~ -
해해바라기
24.08.13 · 125.♡.5.183
날씨도 실력도 좋으시고
내리사랑도 가득하신 분이 시네요.
좋아 하시는 러닝도 자주 하시길~^^ -
포포체리카
24.08.13 · 218.♡.160.47
다 부럽습니다....ㅎㅎㅎㅎ
달리기 딱 좋은 날씨에...
수고 많으셨어요^^
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