러닝일기
8월 14일 8.15km 달성!!
날
날씨가좋네요 (61.♡.39.105)
2024년 8월 15일 AM 12:24 · 수정됨(21:56)
조회 169 공감 0
느린 페이스로 하니 가능하더라구요!
10km도 가능할꺼같아보였는데
의미있는날인지라 8.15에서 딱 마무리지었습니다
나름 런닝 시작한지 얼마안됬는데 1시간도 뛰댕기고 제자신에게 나름 칭찬을...
하하! 막판스퍼트를 하고나면 꼭 탈이나는 느낌입니다 자제해야할꺼같아요
오늘 일기 끄읕!
댓글 (13)
- 런
런리니야
24.08.15 · 122.♡.102.18
멋쪄요멋져!! -
바바람향
24.08.15 · 61.♡.31.2
광복런 달성하시느라 수고하셨고요. 너무 무리하지 않는 선에서 절제 잘 하셨습니다.
앞으로도 탈 나지 않게 무리하지 마시고 자기만의 리듬을 찾으셔서 더더욱 즐거운 달리기 하시길 응원합니다. ^^ - 꿀
꿀떡이
→ 바람향 작성자 24.08.15 · 61.♡.39.105
감사합니다!
저는 탈이없는줄 알았는데 달리고나니 발목이 쪼금 쑤시네요 하하..무리한거같습니다! ㅠ -
해해바라기
24.08.15 · 1.♡.199.237
한 시간을 달리는 뿌듯함과 자심감도
얻으시고 8.15광복런 수고하셨습니다.
러닝후에 마지막 질주를 하실 때는
자세를 촤대한 바르게 하고 80~90%의
속도로 달리면 좋습니다.
수고하셨습니다^^ - 꿀
꿀떡이
→ 해바라기 작성자 24.08.15 · 61.♡.39.105
너무 빨리달린거같네요.. ㅠ 7분30대에서
5분10초까지 끌어올린건데..ㅠ -
단단트
24.08.15 · 61.♡.16.84
빠른 성장을 보이시고 계시네요 ㄷㄷㄷ
광복런 하시느라 정말 수고 많으셨습니다 {emo:damoang-emo-007.gif:30} - 꿀
꿀떡이
→ 단트 작성자 24.08.15 · 61.♡.39.105
감사합니다 대한독립만세!! -
저저스트리브
24.08.15 · 106.♡.68.117
대한독립만세~~~!!!
광복런 고생하셨습니다!! -
포포체리카
24.08.15 · 118.♡.14.179
오우 축하드립니다!!
의미있는 광복절에 8.15 달성 멋집니다^^ -
뭉뭉지
24.08.15 · 67.♡.215.60
여러 모로 의미 있는 러닝이었군요!!
정말 고생하셨습니다. :)
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