8.15 광복 아침 러닝일기
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작성일
2024.08.15 21:31
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동해는 아침에 무척 시원합니다. 동일 심박이 페이스가 꽤 많이 늘었더라구요 가을되고 습도가 좀 내려가면 더 좋아질듯 합니다 조만간에 저도 30k lsd를 해봐야겠는데 페이스를 어떻게 두고 달려야할지 고민이네요
댓글 7
말랑말랑님의 댓글
동해가 바다의 기온영향을 받기에 그렇게 살기 좋더다 하더라구요....(동해 시티투어 버스에서 들었어요...)
고생하셨습니다!
고생하셨습니다!
포체리카님의 댓글
와 시원해서 좋으시겠어요. 부러워요~
우리동네는 아직도 나가면 숨이 턱
막혀요. 날파리도 많구요 ~
우리동네는 아직도 나가면 숨이 턱
막혀요. 날파리도 많구요 ~
바람향님의 댓글
역시 강원도의 공기는 다른가 보네요.
마음의 준비 잘 하셔서 30k lsd 가뿐하게 소화해 내실 수 있길 응원합니다. 화이팅! ^^
마음의 준비 잘 하셔서 30k lsd 가뿐하게 소화해 내실 수 있길 응원합니다. 화이팅! ^^
단트님의 댓글
와~ 꽤 시원하네요~
심박수 존도 널찍하시고 심박수 대비 페이스도 좋으십니다
SUB4도 거뜬해 보이십니다
수고 많으셨습니다 ^^
심박수 존도 널찍하시고 심박수 대비 페이스도 좋으십니다
SUB4도 거뜬해 보이십니다
수고 많으셨습니다 ^^
저스트리브님의 댓글
동해에 계시는군요~~ 바닷바람이 부럽습니다^^
영동쪽에 계신 당원님들은 다들 기록이 너무 좋으시네요.ㅎㅎㅎ
815 광복런 애쓰셨습니다!!
영동쪽에 계신 당원님들은 다들 기록이 너무 좋으시네요.ㅎㅎㅎ
815 광복런 애쓰셨습니다!!
울버린님의 댓글
존2 이하인데... 평페가 537... 우와~~ 저의 존2 목표 페이스입니다~ 부럽습니다~!!
케이던스도 딱 좋네요~!!.
보폭은 저랑 유사하군요~~. 진폭이 조금 아쉬워 보입니다~ 생각보다 아래위로 성큼성큼 달리시는거 같은..ㅎㅎ.