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달린당

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오일팡

오늘도 5k 달렸습니다.

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no_profile 흐림없는눈™ 223.♡.163.58
2024.05.01 06:49
러닝일기
181
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어제 10k 달리는 중 낯선 경로 및 컨디션 난조로

달린 후 근육통이 왔습니다. 이유를 모르겠어요. 

그 피로감이 오늘까지 이어졌나봅니다. 

미세먼지는 없으나 바람이 많이 부는 아침입니다. 

모두 부상없이, 즐겁게~~

댓글 12
역불 (125.♡.111.17)
05.01 08:10
5월 첫 시작 수고하셨습니다
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.01 11:06
@역불님에게 답글 매일이 5월 날씨 같았으면 좋겠습니다 ㅎㅎ
no_profile 해바라기 (223.♡.148.212)
05.01 08:13
달린딩 5월 1등런 이시네요.
부상없는 건강한 러닝하세요!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.01 11:07
@해바라기님에게 답글 1등인가요? ㅎㅎㅎ
응원 고맙습니다.
포체리카 (121.♡.23.249)
05.01 08:30
아프신데 달리셨네요
피로 푸시고 행복한 5월 보내세요~
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.01 11:07
@포체리카님에게 답글 포체리카님도 날씨만큼 좋은 5월 보내시기 바랍니다.
수상한삼형제 (218.♡.102.110)
05.01 10:58
아침부터 고생하셨습니다!!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.01 11:07
@수상한삼형제님에게 답글 우리 즐겁게, 부상없이 달려보아요~ :)
단트 (61.♡.16.84)
05.01 14:12
수고하셨습니다~
부상 없는 즐거운 러닝하셔요 ^^
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.01 15:22
@단트님에게 답글 고맙습니다~ :)
말랑말랑 (203.♡.17.219)
05.02 18:25
피로하시면 회복을 기다리는것도 방법이 아닐까 싶습니다 : )
고생하셨습니다!
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
05.02 21:28
@말랑말랑님에게 답글 네, 달린 후 집에와서 정적스트레칭 했습니다. 고맙습니다~
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