존2 15K 조깅
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.05.01 08:37
본문
새벽에 심박존2로 15K 달리고 왔습니다.
날씨가 너무 좋네요 ^^
선선한 바람 속에서 장거리로 달렸더니
워치에서 회복이 3일이나 걸린다고 합니다
허허허허... 몸이 근질거려서 그 사이에 또 뛸 거 같은데 말이죠
댓글 10
역불님의 댓글
오늘은 휴일이라 길게 가시는 분들이 많네요
전 건강의 유지를 목적으로 조깅하는 입장이라 바라 만 보고 있습니다.
수고하셨습니다.
전 건강의 유지를 목적으로 조깅하는 입장이라 바라 만 보고 있습니다.
수고하셨습니다.
단트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다~
무리가지 않는 선에서 오래 달리다보니 칼로리 소비가 많은 거 같아요
감량엔 최고인 거 같습니다
@포체리카님도 즐거운 5월 보내세요 ^^
무리가지 않는 선에서 오래 달리다보니 칼로리 소비가 많은 거 같아요
감량엔 최고인 거 같습니다
@포체리카님도 즐거운 5월 보내세요 ^^
수상한삼형제님의 댓글
아침부터 고생하셨습니다!!
오늘 집에 있기엔 날씨가 너무 좋았습니다!
미세먼지도 없고 너무 상쾌합니다
오늘 집에 있기엔 날씨가 너무 좋았습니다!
미세먼지도 없고 너무 상쾌합니다
단트님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
감사합니다~
5월을 맞이하는 날씨 답게 온도도 그렇고 바람도 너무 좋았네요
러닝하는 사람들도 제법 많이 보였습니다 ^^
5월을 맞이하는 날씨 답게 온도도 그렇고 바람도 너무 좋았네요
러닝하는 사람들도 제법 많이 보였습니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
감사합니다 ^^
덕분일까요? 15K 달리고 나면 무릎이 불편했는데요~
지금 너무 쌩쌩합니다~ 달릴까 말까 고민하다가 다시 참아봅니다 ㅎㅎ
덕분일까요? 15K 달리고 나면 무릎이 불편했는데요~
지금 너무 쌩쌩합니다~ 달릴까 말까 고민하다가 다시 참아봅니다 ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
많이 부럽습니다.
무념무상으로 달리셨나요?
아니면 5월 일정도 한 번
생각하면서 달리셨나요?
5월 가족과의 시간도 중요하지만
내몸도 잘 챙기시길 바랍니다!