작년에 러닝 시작하면서 이것 저것 찾아보다가

우연치 않게 알게 된 블로그가 있습니다. 

뇌질환 전문의이자 교수님이신데 오랜 러너이십니다. 

보통 러닝 관련 글들은 본인 경험이나 뇌피셜(?)이 많은데

이분은 항상 주장의 근거가 되는 논문들을 기초로 글을 쓰셔서 신뢰가 가더군요. 

케이던스 관련된 글도 있어서 링크를 첨부합니다. 

1편인데 4편까지 있으니 한 번 둘러 보시면 좋겠습니다. 

저는 경험상 케이던스를 높이고 나서 무릎 통증이 거의 없어졌습니다.

정세희 교수님 블로그에 다른 내용들도 많으니 둘러보시고

모두 부상 없이 러닝을 즐기시는 데 도움 받으시면 좋겠습니다~{emo:damoang-emo-002.gif:100}