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작성일
2024.05.01 10:26
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안녕하세요. 40대초반 초보입니다.
고등학교 친구들이 갑자기 10k 단축 나가자고하여 다시 관심을 갖게되었네요.
이전 클리앙에서 달린당?? 본 기억이 없는데..^^"
잘부탁드립니다.
몸이 많이 썩어서...ㅠㅠ 5월 목표는 5~6k 평균페에스 6분대입니다. ㅠㅠ
댓글 8
reload29님의 댓글
친구들과 함께 하면 더 재밌을거같네요
러닝이 혼자하는 운동같지만 같이하면 완전 다른 운동이 되는거 같습니다. 훨씬 즐거워요
러닝이 혼자하는 운동같지만 같이하면 완전 다른 운동이 되는거 같습니다. 훨씬 즐거워요
할머니무릎옆빗소리님의 댓글
어서 오세요.
같이 하시니 즐겁고
즐거우니 금방 느시겠네요.
부상없는 달리기 하셔요.
같이 하시니 즐겁고
즐거우니 금방 느시겠네요.
부상없는 달리기 하셔요.
해바라기님의 댓글
속도에 집착하지 마시고
천천히 달리시면서 보강운동도
잘 해주시면 기록은 따라 올 것입니다.
부상없이 건강한 러닝하세요^^