러닝일기
런린이 5k 도전기 - 아직 익숙하지 않은 달리기
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RealG (172.♡.94.43)
2024년 8월 17일 AM 08:28 · 수정됨(08. 18. 11:09)
조회 241 공감 0
{video: https://youtube.com/shorts/0NSi_i9_AzY?si=hg3IG-7bUMOR_Ncc }
오늘도 아침에 나와 달렸습니다!
어제와 같이 호흡으로 페이스 관리하며 달렸습니다
그런데 달리면서 많은 새삼스럽게 많은 생각을 했네요.
당연한 것이 겠지만 이제 50일 조금 넘게 달렸는데 정말 아직도 달리기는 익숙하지 않네요~ㅎㅎ
1, 2년 정도 달리다 보면 익숙해지겠지요? ㅎㅎ
행복한 주말 보내세요!
댓글 (18)
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해해바라기
24.08.17 · 125.♡.5.183
- R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.08.17 · 14.♡.232.100
아네~!! 저도 내일은 쉴려구요~!! 근데 오전에 와이프랑 또 산에 다녀왔네요~ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~! -
아아깽이
24.08.17 · 223.♡.85.133
페이스 심박 모두 런린이 탈출각입니다! - R
RealG
→ 아깽이 작성자 24.08.17 · 14.♡.232.100
ㅎㅎㅎㅎ아닙니다~~~ 아직 달리기가 너무 너무 어려워요~!!ㅎㅎㅎ -
아아싸라비아
24.08.17 · 119.♡.235.102
오늘부로 310번째 러닝인데. 아직도 뭐가 먼지 모르겠습니다 ^^ - R
RealG
→ 아싸라비아 작성자 24.08.17 · 14.♡.232.100
그러신가요?ㅜㅜ 기대를 하고 있었는데..ㅎㅎㅎ 달릴수록 새로운 거라면 또 기대가 되네요~ㅎㅎㅎ -
해해봐라
24.08.17 · 211.♡.206.26
페이스 그래프를 보니,
마지막에 속도를 좀 내셨나요?
끝날 때 가속을 하면 다음날 달리기가 힘들어지더군요.
조급해하지 마시고 천천히 거리를 조금씩 늘이시는게 나은 듯 합니다.ㅎㅎ
수고하셨습니다. - R
RealG
→ 해봐라 작성자 24.08.17 · 14.♡.232.100
아네~! 마지막에 스프린트(?)는 아니고 페이스좀 올려봤습니다~! 한번씩 스프린트를 하면 좋다고들 해서요~ㅎㅎㅎ 그런데 530페이스로 달렸는데 5분도 못달리겠더라구요~ㅠㅠ 다른분들은 어떻게 달리시는지..일단 다음날 달리기는 지장 없는데.. 조심하겠습니다~!! 감사합니다~!! - 쭝
쭝꿍
24.08.17 · 211.♡.236.221
50번째 러닝을 하면 저도 이런 멋진 달리기를 할 수 있겠죠?
제가 항상 지켜보며 자극 받고 있습니다.ㅎㅎ
수고하셨습니다.^^ - R
RealG
→ 쭝꿍 작성자 24.08.17 · 14.♡.232.100
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ멋지다뇨~!!!! 여기계신 고수분들이 웃으십니다~!!!! 부끄럽습니다.....자극정도로 이해하겠습니다~ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~!!
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점점 좋아 지시네요.
3일 연속 러닝인데 하루쯤 댁에서
보강운동 하시면서 쉬시지요~ㅎ
수고하셨습니다^^