러닝일기
저녁런닝 30분
끼
끼융끼융 (58.♡.237.86)
2024년 8월 17일 PM 10:22 · 수정됨(08. 18. 13:09)
조회 176 공감 0
내일 아침에도 뛸 예정이라 가볍게 30분 뛰었습니다. 오늘도 여전히 덥긴 덥네여. 땀이 비오듯 했습니다. 밤에라도 좀 기온이 떨어져야할텐데, 오늘도 31도더군요. 빨리 여름이 지나가길.
댓글 (7)
-
저저스트리브
24.08.17 · 121.♡.114.28
더운 밤 잘 달리셨네요. 제가 사는 지역은 꽤 선선해서 다 시원한 밤인줄 알았습니다. 굿밤하세요^^ -
포포체리카
24.08.17 · 121.♡.23.249
우리동네는 25도라 꽤 산선한데
거긴 많이 더우셨겠어요.
고생많으셨습니다. -
해해바라기
24.08.17 · 27.♡.44.131
31도 가만히 있으면 참을 만한 기온일 수
있지만 러닝을 하신 다면 힘이 들 수 밖에
없는 날씨입니다.
야간에는 잠을 잘 때에도 서서히 약하게
수분손실이 일어 납니다.
수분보충 잘 하시고 천천히 편안하게
아침러닝을 하시길 바랍니다^^ -
해해봐라
24.08.17 · 1.♡.225.139
페이스 조절 잘하고 달리셨군요.
아직 여름 날씨라 많이 덥습니다.
옷 입고 , 신발 신고 나가며 벌써 땀이 흐르죠.ㅎㅎ
야간 달리기 수고하셨습니다. -
이이런이런
24.08.17 · 222.♡.40.194
밤에도 31도라니 ㅜ
수고하셨습니다^^ -
흐흐림없는눈™
24.08.18 · 218.♡.227.7
서울은 28일째 열대야랍니다. 이쯤되면 그냥 30일 채우고 기록 경신하기를 빌어봐야겠어요 ㅠㅠ
덥고 습한 밤에 고생하셨습니다. -
아아싸라비아
24.08.18 · 119.♡.235.102
이젠 어느정도 포기를 해서, 해만 없음 달릴수 있겠다 로 ....밤이 되도 기온이 비슷하니, 어쩔수 없는거 같습니다. 수고 많으셨어요~
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.