8/17 야간 달리기 - 10k
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작성일
2024.08.17 22:39
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저녁 먹고 배가 꺼지기를 기다렸다가
나가서 잠시 달리고 왔습니다.
어제 회복 런하고, 오늘 저녁때 까지는
괜찮아진 듯 여겼는데,
막상 달려보니 아직 몸이 좀 무거운 듯 하네요.
속도를 조금 올리니 다리가 무거운게
아직 잘 안따라오네요.
조금 더 쉬어야 겠어요.
남은 토요일 잘 쉬시고,
내일 또 새로운 태양을 맞이해야죠
댓글 23
해봐라님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
새 신을 신고 팔짝~ 뛰었습니다 ㅎㅎ.
신발이 거의 다한 느낌입니다.
소맥 5잔이면 저는 알딸딸 하고 딱 좋을 수준인데요 ㅎㅎ
내일 해장 런 하셔야죠~
신발이 거의 다한 느낌입니다.
소맥 5잔이면 저는 알딸딸 하고 딱 좋을 수준인데요 ㅎㅎ
내일 해장 런 하셔야죠~
이런이런님의 댓글
해봐라님 정체가 궁금하네요^^
지금 몸상태가 굉장히 힘들 시기인데 스플랫이 완벽 빌드업이네요 단 하나의 랩도 이전보다 밀린 랩이 없네요 아무리 느린 속도라도 이렇게 하기는 달리기 감각이 어지간한 분 이외에는 정말 하기 힘든 빌드업인데 이걸 하시네요 의도 하셨다 해도 대단하신거고 의도 하지않으셨다면 천부적인 달리기 감각을 타고 나신거같아요
끝이 어딜까
궁금해집니다 다음에 뵈면 제가 사인 받아야 할거같아요 ^^
폰 보기도 힘든 상태지만 스플릿보고 놀래서 댓글달아봅니다
지금 몸상태가 굉장히 힘들 시기인데 스플랫이 완벽 빌드업이네요 단 하나의 랩도 이전보다 밀린 랩이 없네요 아무리 느린 속도라도 이렇게 하기는 달리기 감각이 어지간한 분 이외에는 정말 하기 힘든 빌드업인데 이걸 하시네요 의도 하셨다 해도 대단하신거고 의도 하지않으셨다면 천부적인 달리기 감각을 타고 나신거같아요
끝이 어딜까
궁금해집니다 다음에 뵈면 제가 사인 받아야 할거같아요 ^^
폰 보기도 힘든 상태지만 스플릿보고 놀래서 댓글달아봅니다
해봐라님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
어,,, 어,,,칭찬 감사합니다.
어제 회복 런 때 괜찮은 듯 해서,
오늘은 조금씩 빨리 달려보자 하고 달렸습니다.
운좋게 잘 맞아떨어진 듯 합니다. ㅎㅎ.
아직까지 몸이 많이 안좋으시군요.
얼른 쾌차해야 될텐데요.....
빠른 회복을 기원합니다.
어제 회복 런 때 괜찮은 듯 해서,
오늘은 조금씩 빨리 달려보자 하고 달렸습니다.
운좋게 잘 맞아떨어진 듯 합니다. ㅎㅎ.
아직까지 몸이 많이 안좋으시군요.
얼른 쾌차해야 될텐데요.....
빠른 회복을 기원합니다.
레메디스트님의 댓글
이거보세요. 증거 나았군요!!
아무래도 지구인 아닌 게 맞군요…. ^___^
수고하셨습니다 ~
아무래도 지구인 아닌 게 맞군요…. ^___^
수고하셨습니다 ~
포체리카님의 댓글
아무래도 그 언니들 따라서 대회 나가실 거 같다니깐요. ㅎㅎㅎ
알람도 없었는데 언제 다녀오셨대요~~
겁나게 빨리도 달리셨네요 ㅎㅎ
알람도 없었는데 언제 다녀오셨대요~~
겁나게 빨리도 달리셨네요 ㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
런데이가 한번씩, 종종 알람을 제끼더라고요.
그 언니들 요즘 피해서 달립니다 통 안보이고 좋습니다 ㅋㅋ
그 언니들 요즘 피해서 달립니다 통 안보이고 좋습니다 ㅋㅋ
포체리카님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
ㅎㅎㅎㅎ아마 그 언니들이
피하는 걸수도 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
피하는 걸수도 있어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
해봐라님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
그럴 듯 합니다.
아마도 추측컨대, 제 얼굴을 보고 미모에 자신이 없어서 피하..ㄴ.....아..아닙니다.
아마도 추측컨대, 제 얼굴을 보고 미모에 자신이 없어서 피하..ㄴ.....아..아닙니다.
해봐라님의 댓글
아,아닙니다. 대표 아니고, x라이입니다. ㅋ
다리 마사지 좀 해주고 해야겠습니다. ㅎㅎ
감사합니다.
다리 마사지 좀 해주고 해야겠습니다. ㅎㅎ
감사합니다.
아싸라비아님의 댓글
어우 또 10K를 뛰셨어여? 이러다 아내분이 달리기 싫어하게 되실까봐 걱정입니다. 회복 잘 하세요~
해봐라님의 댓글의 댓글
@아싸라비아님에게 답글
"또 뛰나? 대단하다 대단해" 라고 하더군요 ㅋ.
감사합니다
감사합니다
해바라기님의 댓글
밀어 넣으셨네요.
회복의 속도가 믿을 수 없는 수준이신데요.
비법이나 좋은 것 있으시면 1588-해바라기
잊지 마시구요~ㅎ
대구 친구이자 대학동기 부부를 부산역에서
보내고 귀가중입니다.
소맥5잔 에일맥주 5잔…내일까지는 러닝화
절대로 안신겠습니다,,,
수고 많이 하셨습니다^^