어제 그 상황을 다시 좀 생각해보니 

탈수와 함께 저혈당 같더군요. 

습관적으로 탄수화물을 피하고 있는 식단의 문제까지 겹쳐서 그런 것 아닌가 합니다. 

덕분에 오늘은 허락받지 않고도 마음껏 탄수화물을 즐겼죠. 

점심에 컵라면 2개와 밥도 말아서 정말 맛나게 먹고 

칼로리 가득한 도넛 클랜 4개와 커피 2잔 때렸습니다 ~ 

그리고 저녁은 코스트코 한우물 새우볶음밥 데파 먹고 

후식으로 도넛 한개와 우유 한잔에 바나나 한개 ~ 

그랬더니 몸이 거뜬하게 회복된 거 같아서 슬슬 준비하고 뛰려니 아내와 딸이 격렬하게 반대하네요. 

그래서 아내와 함께 동네 공원 걷기로 하고 아내는 걷고

저는 옆에서 아내 속도에 맞춰 가볍게 뛰었습니다. 

그래도 땀이 흠뻑나고 제법 운동도 한 것 같습니다. 

아내 말 들으니 좋고 너무 평화롭습니다 ~ 

모두 수고하셨습니다 ~ !!!