러닝일기
런린이 43일차 슬로우조깅 6k
저
저스트리브 (125.♡.116.163)
2024년 8월 19일 AM 06:20 · 수정됨(15:35)
조회 510 공감 0
ㆍ 4시 40분 기상
ㆍ 어둠 속 찬 바람서늘
ㆍ 어제 쉬어 그런가 몸이 가뿐?
ㆍ 아뿔싸! 뛰다보니 온 습기가 내장까지 점령한 느낌
ㆍ 습습헉헉~~ 힘이 드는건가 지금?
ㆍ 속도를 늦춰보려는데 마음과 다르게 움직이는 다리
ㆍ 생각대로 달리는게 어려운건가 달리는 대로 생각중;;
ㆍ 왜가린지 뭔지 두마리씩 대여섯팀 유유히 날라댕김
ㆍ 나도 날고싶다 새들아~
ㆍ 의지와 다르게 뛰어진 오늘 조깅.... 쉬운게 아니구먼
ㆍ 평균 심박수 155bpm
월요일 시작입니다!
한 주 또 힘을 내보시자구요~!!!
댓글 (28)
-
레레메디스트
24.08.19 · 112.♡.124.154
- 저
저스트리브
→ 레메디스트 작성자 24.08.19 · 121.♡.114.28
시작부터 평소보다 방방 뜬 느낌이 없지 않았는데 오늘따라 조절이 쉽지 않은 것 같았어요. 매번 숙제를 줍니다 ㅎㅎ -
포포체리카
24.08.19 · 218.♡.160.47
오오 속도가 많이 빨라지셨네요~
저는 새벽에 눈을 뜨니 5시 40분
그냥 한시간 더 누워있다가 출근했습니다 ㅎㅎㅎ
다리가 묵직하니 좀 풀어줘야 할거 같아요 너무 욕심을 냈어요 ㅎㅎㅎ
좋은날 되세요^^ - 저
저스트리브
→ 포체리카 작성자 24.08.19 · 175.♡.87.111
몸이 쉬길 원하면 쉬어 드려야죠~ 마사지좀 많이 해주세요~~ ㅎㅎ
저는 욕심을 내서 달린건 아닌데 달리다보니 자꾸 속도가 늘어나는걸 조절이 안되는게,,
오늘은 끝내고도 더 달릴수 있겠다는 생각이 안들더라구요.ㅜㅜ -
역역불
24.08.19 · 125.♡.111.17
저스님 오늘도 손가락 ㅎㅎ
수고하셨습니다 ^^ - 저
저스트리브
→ 역불 작성자 24.08.19 · 106.♡.69.201
어쩌다보니 손가락 말고는 보여드릴게 없게 됐네요 ㅋㅎ..ㅎㅎ -
RRealG
24.08.19 · 172.♡.52.231
빌드업 러닝!! 좋은데요!!ㅎㅎ 저는 항상 빌드다운인데요..ㅎㅎㅎ 내몸인데 내맘대로 안될때가 많네요!! 고생하셨습니다! - 저
저스트리브
→ RealG 작성자 24.08.19 · 106.♡.69.201
내몸인데 내뜻대로 안되는거 이거 병은 아니겠죠?ㅋㅎㅎ 조절가능한 육신으로 변신하고 싶습니다^^ -
아아깽이
24.08.19 · 223.♡.84.134
와..페이스..장난 없네요 - 저
저스트리브
→ 아깽이 작성자 24.08.19 · 175.♡.87.111
의도한 페이스가 아니라는게 함정입니다 ㅜㅜㅎㅎ
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아무튼 참 매번 다른 문제가 나타나는 것이 런닝 같습니다.
오늘도 수고하셨습니다 ~