러닝일기
아침 운동다녀왔습니다!(6K)
수
수상한삼형제 (210.♡.223.46)
2024년 5월 2일 AM 08:27 · 수정됨(18:55)
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오늘도 아침 운동다녀왔습니다.
어제 장거리? 뛰고 와서 그런지 발목이 조금 시큰한 느낌이 있고
다른곳은 괜찮아 일단 조심조심 뛰었습니다.
날씨가 좋아서 그런지 아침 운동하시는 분들이 굉장히 많네요~~
댓글 (10)
-
해해바라기
24.05.02 · 125.♡.5.183
- 수
수상한삼형제
→ 해바라기 작성자 24.05.02 · 210.♡.223.46
네 오늘은 착지에 많이 신경쓰면서 달렸습니다 -
흐흐림없는눈™
24.05.02 · 218.♡.227.7
아침을 상쾌하게 시작하셨네요. 큰 부상 아니길 바라겠습니다~ - 수
수상한삼형제
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.05.02 · 210.♡.223.46
부상은 아니고 어제 긴거리를 달려서 약간 근육통 비슷하게 왔습니다 -
단단트
24.05.02 · 203.♡.212.31
수고하셨습니다~
부상 없는 러닝을 위해 조금만 더 쉬셨다가 하시는 걸 조심스레 권장해봅니다 - 수
수상한삼형제
→ 단트 작성자 24.05.02 · 210.♡.223.46
네 이번달은 쉬엄쉬엄 하려구요.... -
울울버린
24.05.02 · 172.♡.95.41
수고하셨습니다~ 매일 달리기 저는 추천하지 않아요... ㅠㅠ
회복시간이 반드시 필요하고, 회복이 잘되면 더 빠르게 성장하는 것 같아요.
화이팅~!! - 수
수상한삼형제
작성자 24.05.02 · 210.♡.223.46
네 저도 이번달은 쉬엄쉬엄하려구요. 다이어트 목적이 있어서 3, 4월은 죽기 살기로 했습니다 -
말말랑말랑
24.05.02 · 203.♡.17.219
밀렸던 리플을 다는 사이에 다시 원래 코스로 돌아오셨군요 {emo:damoang-emo-014.gif:50}
고생하셨습니다~ - 수
수상한삼형제
→ 말랑말랑 작성자 24.05.02 · 218.♡.102.110
평일 아침은 늘같은 코스입니다 ㅠㅠ 다른데 갈 시간이 안됩니다. 휴일에만 다른 코스 찾고 있습니다
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생각하시고 조금 페이스를 낮춰 주는
것이 좋은 것 같습니다.
가족일정이 많은 5월이네요.
컨디션 관리도 잘 하세요~!