태풍훈련!!!
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작성일
2024.08.21 10:48
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비 올땐 우중런이죠!!!
번개는 덤
오늘은 간만에 서킷트레이닝~
비도 퍼붓고 씐나게 달렸? 습니다.
일산 호수공원 옆 분수대
댓글 21
풍덩길동님의 댓글의 댓글
@GoneWithTheWind님에게 답글
우중런 후 러닝화 하고 같이 샤워하시고~
집에 제습기 있으시면 빠르게 말릴수 있습니다
그리고 비용부담이 되시겠지만 러닝화는 3켤레 정도는 있으신게 좋아요
하나만 계속신다보면 미드솔 복원이 점점 더 더뎌져서 나중에 빨리 못쓰게 되는 경우가 많습니다.
데일리 조깅용 - 포인트 훈련용 - 쿠션좋은 투툼한 놈 ^^ 요렇게 일단 장만하시길 추천합니다
집에 제습기 있으시면 빠르게 말릴수 있습니다
그리고 비용부담이 되시겠지만 러닝화는 3켤레 정도는 있으신게 좋아요
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데일리 조깅용 - 포인트 훈련용 - 쿠션좋은 투툼한 놈 ^^ 요렇게 일단 장만하시길 추천합니다
GoneWithTheWind님의 댓글의 댓글
@풍덩길동님에게 답글
역시... 장비를 제대로 갖춰야...
누가 달리기가 장비 없어도 된다고 했나요??
누가 달리기가 장비 없어도 된다고 했나요??
포체리카님의 댓글
오 이건 또 무슨 광경인가요?
새벽부터 다들 ~~ ㅎㅎㅎㅎ
와 재미나겠는데요? 그래도 지열이 없을때라 다행입니다 ㅎㅎ
새벽부터 다들 ~~ ㅎㅎㅎㅎ
와 재미나겠는데요? 그래도 지열이 없을때라 다행입니다 ㅎㅎ
풍덩길동님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
번개도 치고. 실미도 경험 제대로 했습니다
다들 강아지들 마냥 신나게 달렸습니다^^
다들 강아지들 마냥 신나게 달렸습니다^^
해바라기님의 댓글
PT 8번 온몸비틀기
“10회~ 몇회?”
“10회~~~”
“자~8회 시작~!”
유격장의 트라우마가 살아납니다.
우중런 그 이상으로 그냥 드러누워
버리시는 군요.
정신무장이 제대로 되었겠어요.
수고 많이 하셨습니다^^
“10회~ 몇회?”
“10회~~~”
“자~8회 시작~!”
유격장의 트라우마가 살아납니다.
우중런 그 이상으로 그냥 드러누워
버리시는 군요.
정신무장이 제대로 되었겠어요.
수고 많이 하셨습니다^^
풍덩길동님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
비가 안왔다면 더 힘들었을 거에요
비가와서 다들 즐겁게^^
비가와서 다들 즐겁게^^
저스트리브님의 댓글
달리기 하기 전에는 우연히 비오는 날 저런 사람들 보면 아이구야...뭐하는건가.. 이상하게 본 적도 있었는데
달리기를 하게 되니 혼자는 좀 그렇고 인원이 좀 되면 비 맞으며 나도 해보고 싶다~ 이런 생각 듭니다.
아는 만큼만 보이는게 맞나봐요.ㅎㅎ
멋진 날을 보내셨습니다!!
달리기를 하게 되니 혼자는 좀 그렇고 인원이 좀 되면 비 맞으며 나도 해보고 싶다~ 이런 생각 듭니다.
아는 만큼만 보이는게 맞나봐요.ㅎㅎ
멋진 날을 보내셨습니다!!
울버린님의 댓글
멋지시네요~ㅎㅎ
저는 저 사진속분들처럼.. 허벅지가 언제 커질지... 아니면 불가능 할지...ㅎㅎ
저 벅지는 정말 부럽습니다~
잘 달리시는분들 보면 하체 근육부터 다르더군요~~ 정말 부럽... ㅠㅠ
저는 저 사진속분들처럼.. 허벅지가 언제 커질지... 아니면 불가능 할지...ㅎㅎ
저 벅지는 정말 부럽습니다~
잘 달리시는분들 보면 하체 근육부터 다르더군요~~ 정말 부럽... ㅠㅠ
풍덩길동님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
서킷트레이닝이라고 저렇게 20-30회하고 70m질주 70m회복 순으로 진행되었습니다^^
GoneWithTheWind님의 댓글
못먹고 못입어도 하나 더 장만해야겠어요...