RealG (172.♡.94.41)
2024년 8월 21일 AM 11:27 · 수정됨(08. 22. 10:58)
{video: https://youtube.com/shorts/er-UZr6L7eY?si=tXevRKyxgVURn-ca }
아침에 일어나 비가 오는지 먼저 봤습니다. 이슬비 같길래 나왔죠~ ㅎㅎ근데 역시 태풍이였네요~
뭐 나온김에 달렸습니다! 코로만 호흡하면서요! 근데 중간중간 옆으로 치는 비바람은 얼굴과 팔 다리까지 따가울정도였네요~ㅎㅎㅎ
그래도 오랜만에 비오는날 달리기여서 그런지 또 흥분해서 누루고 눌렀지만 초반 오버는 여지없네요~ 그래도 비가오니 넘어지지 않도록 천천히 달려봤습니다!!
집에와서 운동화빠느라 샤워시간 길다고 와이프가
뭐라했네요~ㅎㅎㅎ
비오는데 몸조심하시고 좋은 하루 보내세요!!
댓글 (22)
-
포포체리카
24.08.21 · 218.♡.160.47
- R
RealG
→ 포체리카 작성자 24.08.21 · 172.♡.94.44
맞아요! 너무 좋은 달리기였습니다!ㅎㅎㅎ여름 우중런은 정말 재미있는것 같아요~! 운동화쯤이야 빨면돼죠!!ㅎㅎㅎ 감사합니다!! - 쭝
쭝꿍
24.08.21 · 211.♡.89.53
이젠 페이스,심박이 확실히 한단계 올라서신 것 같습니다.
부럽습니다...ㅎㅎㅎㅎ - R
RealG
→ 쭝꿍 작성자 24.08.21 · 172.♡.94.44
ㅎㅎㅎ그렇죠!!!ㅎㅎㅎ 한달전보다 확실히 좋아진걸 느낌니다!! 계속 달리다보면 더 좋아지겠지요!! 감사합니다!! -
레레메디스트
24.08.21 · 112.♡.124.154
맛을 보고야 말았으니 비 정도는 아무것도 아닐 겁니다 ~
수고하셨습니다!!! - R
RealG
→ 레메디스트 작성자 24.08.21 · 14.♡.232.100
드디어 맛을 보았네요~ㅎㅎㅎ 오히려 비가 기다려지더군요~ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~! -
아아깽이
24.08.21 · 13.♡.153.252
페이스 대비 심박이 엄청 개선됐네요...노력은 배신하지 않습니다. - R
RealG
→ 아깽이 작성자 24.08.21 · 14.♡.232.100
그런가요?ㅎㅎㅎㅎㅎ 감사합니다~!!! 계속 달려보겠습니다~! -
해해바라기
24.08.21 · 125.♡.5.183
아래에 태풍훈련 글을 보니 비와도
웬만하면 달려야겠다 싶네요.
그런데 즐거운 물놀이까지 하면서
달리면 백점입니다~
러닝화 세탁은 미지근한 물에
5분 정도 담궜다가 “발을씻자”를 양옆과
위에 신발안에 한 번씩 칙칙뿌리고
칫솔로 거품내면서 가볍게 슥슥
솔질하고 샤워기로 헹궈줍니다.
안쓰는 수건을 신발속에 밀어넣고
세탁망에 담아서 탈수~
직사광선을 피해 바람이 잘 통하는
곳이나 온도가 좀 올라 가는 곳에 두면
다음날 잘 말라 있습니다.
수고하셨습니다^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.08.21 · 14.♡.232.100
넵~!! 조언 감사합니다~!
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운동화 빠는 것쯤이야~~~ 그쵸 ㅎㅎ
한대 맞으면 되는거고요 ㅎㅎㅎ
수고하셨어요~
좋은날 되세요^^