런린이 5k 도전기 - 편안한 달리기
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페이지 정보
작성일
2024.08.22 08:31
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날이 정말 선선해졌습니다! 해뜨기전까지만요~!ㅎㅎ
오늘은 천천히 편안하게 달려보기로 하고 나왔습니다. 나름 빌드업을 노리고 느린 스타트로 시작을 했는데…ㅎㅎㅎ역시 편안하지도 않고 빌드업도 실패네요~ㅎㅎㅎ
천천히 달리면서 많은 생각의 여유가 있었지만.. 아직 시간이 더 필요한듯 하네요~ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 보내세요!
댓글 19
RealG님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
잘봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ 맞아요~ 몸은 열심히 움직이지만 머리는 명상에 가까운 느깜이에요!!ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
편안하게 페이스와 케이던스를 유지하는
능력이 돋보이는 구간이 점점 늘어 나는군요.
손목에 차고 있는 워치를 풀어 보세요.
그 동안에 열심히 달린 흔적이 보일 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다^^
능력이 돋보이는 구간이 점점 늘어 나는군요.
손목에 차고 있는 워치를 풀어 보세요.
그 동안에 열심히 달린 흔적이 보일 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다^^
가나다라마님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
워치를 풀면..손목에 탄자국 말씀이신가요?아니면 워치없이도 스스로 본인 심박수가 대략 이정도다 캐치가 되는 그런 감각이 있는건가요? 궁금해서 여쭙니다.^^;
해바라기님의 댓글의 댓글
@가나다라마님에게 답글
손목에 그을린 자국의 경계를 말하는 거죠~
스스로에게 수고했다~
자랑스러워 하셔도 된다는 의미입니다^^
스스로에게 수고했다~
자랑스러워 하셔도 된다는 의미입니다^^
RealG님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
아하 그렇군요! 저는 시계없이 몸으로 느끼면서 달려보라고 이해했네요~ㅎㅎㅎ
ToToRo님의 댓글
영상 멋지네요~ 천천히 달리다보면 주변이 보이고, 내가 보인다.. 크.. 멋진 말인것 같습니다.
RealG님의 댓글의 댓글
@ToToRo님에게 답글
아이고 감사합니다! 요새 달이 가까워 만조 수위가 높아 이뻐서 찍어봤네요~ㅎㅎ
저스트리브님의 댓글
각자 나를 찾아가는 과정에서 러닝이라는 공통분모로 이렇게 대화도 할 수 있고 참 좋습니다!
아침을 알리는 하늘빛과 물빛이 참 멋지네요^^ 애쓰셨습니다!!
아침을 알리는 하늘빛과 물빛이 참 멋지네요^^ 애쓰셨습니다!!
RealG님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
네!! 맞아요!! 이렇게라도 서로 주거니받거니 하는게 너무 좋네요~ㅎㅎㅎ 감사합니다!
RealG님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
네! 스트레칭, 마사지, 푹쉬는것도 잊지 않겠습니다~!감사합니다~!^^
포체리카님의 댓글
그러나 아직 편하지 않다. ㅜㅜ
근데 달리기가 편한 날은 거의 없는거 같아요 ㅎㅎ
그냥 즐겨야지요~
근데 달리기가 편한 날은 거의 없는거 같아요 ㅎㅎ
그냥 즐겨야지요~
RealG님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
ㅎㅎㅎ원래 그런가요? 즐기기는 하는데 편하게 달리는걸 기대해봤네요~ㅎㅎㅎㅎ
레메디스트님의 댓글
런닝은 생각과 느낌과 명상에 더 가까운 정적인 면이 큰 것 같습니다.
수고하셨습니다 ~ ^^