러닝일기
런린이 5k 도전기 - 편안한 달리기
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RealG (172.♡.95.46)
2024년 8월 22일 AM 08:31 · 수정됨(17:27)
조회 208 공감 0
{video: https://youtube.com/shorts/KKx5PQnGyD4?si=3hqqi3jS7336Qbsf }
날이 정말 선선해졌습니다! 해뜨기전까지만요~!ㅎㅎ
오늘은 천천히 편안하게 달려보기로 하고 나왔습니다. 나름 빌드업을 노리고 느린 스타트로 시작을 했는데…ㅎㅎㅎ역시 편안하지도 않고 빌드업도 실패네요~ㅎㅎㅎ
천천히 달리면서 많은 생각의 여유가 있었지만.. 아직 시간이 더 필요한듯 하네요~ㅎㅎ
오늘도 즐거운 하루 보내세요!
댓글 (19)
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레레메디스트
24.08.22 · 112.♡.124.154
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RealG
→ 레메디스트 작성자 24.08.22 · 172.♡.95.46
잘봐주셔서 감사합니다!ㅎㅎㅎ 맞아요~ 몸은 열심히 움직이지만 머리는 명상에 가까운 느깜이에요!!ㅎㅎ -
해해바라기
24.08.22 · 125.♡.5.183
편안하게 페이스와 케이던스를 유지하는
능력이 돋보이는 구간이 점점 늘어 나는군요.
손목에 차고 있는 워치를 풀어 보세요.
그 동안에 열심히 달린 흔적이 보일 겁니다.
오늘도 수고하셨습니다^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.08.22 · 172.♡.95.40
네 시도해보겠습니다! 감사합니다!^^ -
가가나다라마
→ 해바라기 24.08.22 · 210.♡.210.52
워치를 풀면..손목에 탄자국 말씀이신가요?아니면 워치없이도 스스로 본인 심박수가 대략 이정도다 캐치가 되는 그런 감각이 있는건가요? 궁금해서 여쭙니다.^^; - 해
해바라기
→ 가나다라마 24.08.22 · 125.♡.5.183
손목에 그을린 자국의 경계를 말하는 거죠~
스스로에게 수고했다~
자랑스러워 하셔도 된다는 의미입니다^^ - R
RealG
→ 해바라기 작성자 24.08.22 · 172.♡.95.41
아하 그렇군요! 저는 시계없이 몸으로 느끼면서 달려보라고 이해했네요~ㅎㅎㅎ -
TToToRo
24.08.22 · 175.♡.84.203
영상 멋지네요~ 천천히 달리다보면 주변이 보이고, 내가 보인다.. 크.. 멋진 말인것 같습니다. - R
RealG
→ ToToRo 작성자 24.08.22 · 172.♡.95.40
아이고 감사합니다! 요새 달이 가까워 만조 수위가 높아 이뻐서 찍어봤네요~ㅎㅎ -
저저스트리브
24.08.22 · 175.♡.87.111
각자 나를 찾아가는 과정에서 러닝이라는 공통분모로 이렇게 대화도 할 수 있고 참 좋습니다!
아침을 알리는 하늘빛과 물빛이 참 멋지네요^^ 애쓰셨습니다!!
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런닝은 생각과 느낌과 명상에 더 가까운 정적인 면이 큰 것 같습니다.
수고하셨습니다 ~ ^^