왜 새벽 일찍 눈이 떠지는 거죠?

오늘은 낮에 사무실에서 졸게 생겼네요..

졸기전에 미리미리 휴게실 가서 자줘야겠어요..

15분 달리고 3분 걷기를 2번 했는데.. 

달리면서 너무 빨리 달리는 거 아냐? 라는 생각을 했는데.. 아니였네요..

저의 요즘 평균 페이스가 딱 나온 거네요.

평균 페이스가 6'05" 나갈때보다 지금 체중이 15%정도 더 나가고 있으니..

이 정도도 감지덕지 입니다.

어제 저녁을 냉삼을 구워서 먹었는데.. 밥도없이... 술도없이...

지방과 단백질의 힘으로 잘 달려진 듯해요..

오늘도 즐겁게 런닝하세요~