달린당

8/22 런닝

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제스풀 59.♡.147.156
2024.08.22 22:25
러닝일기
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태풍의 영향이었는지 요몇일간의 습식 사우나와 같은 공기와는 사뭇다른 바람결이 느껴지는 30도(?) 저녁 라이딩입니다.

오늘은 웜업1km이후 호흡도 편안합니다. 이대로달리면 8km 문제없을것 같다는 고민을 1초 하다가 바로 쿨다운 들어갑니다. 무리하지 않습니다.

편안밤되세요~




댓글 16
no_profile 바람향 (61.♡.31.2)
08.22 22:46
오늘도 수고하셨습니다.
전 조금 있다 달리러 나가야겠네요.
그럼 편안한 잠 이루시기 바랍니다. ^^
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:39
@바람향님에게 답글 다녀오면 항상 뿌듯합니다. 화이팅 입니다.
no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
08.22 22:57
달라고와서 눈팅중 입니다
수고하셨습니다
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:41
@지구인1님에게 답글 저도 런닝일기덕분에 기록중인데, 소소한 재미가 있네요. 수고하셨어요.
별본지언제야 (218.♡.70.250)
08.22 23:02
더운 날씨에 수고하셨습니다.
러닝 시작한지 얼마 안돼 부상당해 쉬고 있는데 저도 빨리 러닝일지 올리고 싶네요.
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:42
@별본지언제야님에게 답글 쾌차바라겠습니다. 무리하지 마시고요..
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
08.22 23:43
1초만에 탁월한 선택을 하셨네요.
아껴 두셨다가 좀 더 선선해 지면
마음 껏 달리시면 됩니다.
수고하셨습니다^^
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:43
@해바라기님에게 답글 실력이 미천해서 못뛰는것일수도 있어서요..ㅎㅎ 아무튼 응원 감사하ㅂ니다.
no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
08.23 00:40
아쉬울때 끝내면 다음에 더 힘차게 달릴수 있더라구요
수고하셨습니다^^
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:44
@이런이런님에게 답글 ㅎㅎ 전 6km 도 만족해요^^ 감사합니다.
해봐라 (1.♡.225.139)
08.23 00:57
순간의 선택 훌륭하십니다.
힘을 아껴두었다가 내일 쓰시는걸로, ㅎㅎ
수고하셨습니다.
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:45
@해봐라님에게 답글 그래야 할것 같아요..감사합니다.
포체리카 (218.♡.160.47)
08.23 07:56
멋진 결단력이시네요!!
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:46
@포체리카님에게 답글 빠른 포기이죠..^^
저스트리브 (106.♡.128.61)
08.23 08:27
탁월한 선택이셨습니다!
비축된 힘으로 가을에 날아보시지요~^^
제스풀 (211.♡.16.204)
08.23 15:46
@저스트리브님에게 답글 조금씩 늘려가는재미를 느껴보는것도 좋겠지요..^^ 감사합니다.
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