제게 맞는 런닝화 조언을 구합니다

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Bastardvt 220.♡.32.215

2024.08.23 16:57

러닝용품

482

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안녕하세요

느리지만 꾸준히 오래하자는 모토로 열심히 달리고 있는 올해 40이 된 아저씨입니다 ㅎ

평소 운동을 정말 하지 않았는데 혈압이 계속 오르고 살이 쪄서 4년전부터 필라테스를 시작으로 현재는 헬스 러닝을 꾸준히 하고 있습니다

키와 체중은 183cm 72kg이고 러닝을 시작한지 5개월정도 된것 같습니다

현재 저는 일주일에 3번 3~6키로 위주로 페이스 6~7분 심박수 140-150정도로 조절하며 달리고 있습니다

1~2주 간격으로 10월 10km대회를 준비하기 위해 키로수를 늘려가고 있으며 현재 8km까지 뛰어봣습니다 ㅎ

호카 클리프톤 9으로 시작하여 꾸준히 사용하고 있는데 대회 준비를 하다보니 시합용 신발이 하나 있으면

좋겟다고 생각햇고 이번에 나이키 세일 때 베이퍼플라이가 있길래 일단 구입은 햇는데...

친구 말이 런닌이는 안정쪽 보강된 신발이 좋다고 하고 베이퍼는 고수용이니 부상의 위험이 잇지 않냐고 해서

고민이 되었습니다 ㅠ

원래는 아식스 슈퍼블라스트는 구입하고 싶엇는데 구입이 힘들어서요 ㅠ

퓨마 디비에이트 나이트로 3로 카카오친구 할인 쿠폰 20%사용하니 가격이 괜찮은것 같던데

저의 경우 베이퍼 플라이나 나이트로 3 중에 추천해주실게 있으실까요?

아니면 10km 러닝 목표인 제게 더 맞는 신발이 있을까요?

조심스럽게 추천 부탁드립니다

긴글 읽어주셔서 감사드립니다

더운 여름밤이지만 편안한 밤 되세요 ㅎㅎ

이런이런 (119.♡.37.219)

08.23 17:18

저도 잘은 모르지만 10k는 베이퍼 좋다고 들었습니다

해봐라 (211.♡.201.85)

08.23 17:19

5개월이면 적지 않은 시간 동안 달리셨는데요,
신발이 페이퍼 플라이 이든 푸마 신발이든 아디다스 이든 내 발에 잘 맞고
지금까지 부상 없이 달리셨다면 어떠한 종류의 신발이라도 괜찮은 것 같은데요.
어제 뉴발란스 트레이너 버전 3 잠시 착화를 했다가 깜짝 놀랐습니다. 신자마자 발목이 휘청휘청 해서 나한테는 안 맞구나 생각을 했죠.
나한테 맞으면 처음 시작을 하든 어떻든 괜찮을 것 같습니다.
신발이 문제가 아니라 빨리 달리려고 해서 부상이 오는 게 아닐까 싶습니다.

Bastardvt (220.♡.32.215)

08.23 18:17

@해봐라님에게 답글 속도의 욕심을 버리고.. 천천히 오래 꾸준히 달려야겟네요 ㅎㅎ 감사합니다

아리아리션 (125.♡.111.106)

08.23 17:32

키와 체중이 훌륭하십니다.
운동도 헬스와 필라테스 하셨다니 코어도 훌륭할테구요.
러닝도 주3회 5개월 정도 하셨으면 몸도 자세도 러닝에 적응되가고 있을테구요.
피지컬이나 운동능력 모두 훌륭한데 너무 장비에 연연하시는게 아닐까 하네요.
지금 신고 있는 호카로 뛰셔도 6분 페이스 10km는 무난할것 같네요.
10km 뛰는데 너무 겁먹지 마세요.
그정도 피지컬이면 장비랑 상관없이 무난히 뛰실것 같아요.