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작성일
2024.08.23 23:40
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공기가 시원해져서 오래간만에 점검겸해서 가볍게 러닝을 했습니다.
회사부터 집까지 퇴근런으로 하려 했는데 허벅지가 쓸리기도 하고 체력도 안되서 실패했네요..
다음번엔 성공하도록 해봐야겠어요!
댓글 22
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
감사합니다
다시 이전 기록이 될때까지 체력을 올려야겠네요
다시 이전 기록이 될때까지 체력을 올려야겠네요
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@까만콤님에게 답글
그냥 멀리가는거 뿐이예요~
페이스도 케이던스도 심박도 형편없습니다 ㅠㅠ
페이스도 케이던스도 심박도 형편없습니다 ㅠㅠ
이런이런님의 댓글
오랜만에 길게 달리셨는데 허벅지
쓸리면 ㅜ 짜증나셨겠어요
저도 가끔 쓸리는데 좋은 방법 없을까요 ㅋ
쓸리면 ㅜ 짜증나셨겠어요
저도 가끔 쓸리는데 좋은 방법 없을까요 ㅋ
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
바셀린을 바르면 좀더 나아지긴 하더군요
바셀린하고 추가로 뭔가 더 좋은방법을 찾아봐야겠어요 ....
바셀린하고 추가로 뭔가 더 좋은방법을 찾아봐야겠어요 ....
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
ㅠㅠ 머나머네요
가까우려면 너무 비싸서 좀더 몸을 단련하는것으로...
가까우려면 너무 비싸서 좀더 몸을 단련하는것으로...
저스트리브님의 댓글
당주님 오랫만이십니다!!
그런데요. 15k나 달리셨는데 도대체 어디가 실패인겁니꽝~~?
런린이좀 이해시켜주세욤~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 고생하셨습니다!!
그런데요. 15k나 달리셨는데 도대체 어디가 실패인겁니꽝~~?
런린이좀 이해시켜주세욤~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 고생하셨습니다!!
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
안녕하세요~ 계획은 27k 였거든요 ㅠㅠ
집에서 구조하러 오지 않았으면 길거리 미아가 될뻔했네요
집에서 구조하러 오지 않았으면 길거리 미아가 될뻔했네요
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다
천천히 늘려봐야겠어요
자만의 댓가라 생각해 봅니다 ㅠㅠ
천천히 늘려봐야겠어요
자만의 댓가라 생각해 봅니다 ㅠㅠ
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
퇴근런의 재 시도는 매주 금요일에 하려 합니다
다음주에 퇴근런으로 다시 뵙겠습니다(?)
다음주에 퇴근런으로 다시 뵙겠습니다(?)
단트님의 댓글
아아... 허벅지가 쓸리셨군요 ㅠㅠ 쓸리면 많이 아프죠 ㅠ
그래도 15K까지 가셨으니 미션 완료인 걸로요 ㅎㅎ
허벅지를 쓸어버리는 쇼츠는 이왕에 다른 걸로 하나 장만하시죠
수고하셨습니다 ^^
그래도 15K까지 가셨으니 미션 완료인 걸로요 ㅎㅎ
허벅지를 쓸어버리는 쇼츠는 이왕에 다른 걸로 하나 장만하시죠
수고하셨습니다 ^^
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
안그래도 쇼츠가 쓸린부분이 구멍이 났더라구요... 이제 보내주어야할때인가 봅니다.
처음으로 (큰마음 먹고) 샀던 쇼츠라 오래되긴 했네요..
감사합니다!
처음으로 (큰마음 먹고) 샀던 쇼츠라 오래되긴 했네요..
감사합니다!
포체리카님의 댓글
와우 당주님 간만에 오래 달리셨네요 ㅎㅎㅎ
구조를 와서 다행이네요 !
어쩔뻔 했어요~
오늘 좀 푹 쉬셔용^^
구조를 와서 다행이네요 !
어쩔뻔 했어요~
오늘 좀 푹 쉬셔용^^
말랑말랑님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
다행히 길거리 미아는 안되고 날이 넘어가기전에 집에 돌아올수 있었네요
다음에는 미아신호벨이라도 준비해야겠어요 ㄷㄷ
다음에는 미아신호벨이라도 준비해야겠어요 ㄷㄷ
레메디스트님의 댓글
정말 수고하셨습니다 ~ !!!