러닝일기
0824 조깅 10k,
포
포체리카 (121.♡.23.249)
2024년 8월 24일 AM 08:07 · 수정됨(08. 25. 11:00)
조회 289 공감 0
어제 저녁약속이 있어 솥뚜껑 삼겹살
잔뜩 먹었더니...(혼자 3인분은 먹은듯)
아침에도 배가 안꺼지고 몸도 무겁고
배도 아프고 습도도 높고 힘들었어요. 그래도
덤벨 20분, 푸쉬업 20개 추가했어요.
좋은날 되세용^^
댓글 (30)
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저저스트리브
24.08.24 · 125.♡.116.163
- 포
포체리카
→ 저스트리브 작성자 24.08.24 · 121.♡.23.249
한마리 아니고 한근요!!
심박은 모르겠고 다리가 무거워 듁는줄 알았으요 ㅎㅎㅎ -
Lliva123
24.08.24 · 122.♡.229.11
심박 무엇?ㄷㄷㄷ맘먹고 달리시면 페이스 엄청 나실 듯 합니다.
삼겹살 파워인가요?ㅋ 수고하셨습니다. - 포
포체리카
→ liva123 작성자 24.08.24 · 121.♡.23.249
잘 못뛰어요 ㅎㅎㅎㅎ그냥 저게 최선이예요 !!
좋은날 되셔요^^ -
해해바라기
24.08.24 · 125.♡.5.183
맛난 삼겹살을 보니 먹어 본지가
언제인지 기욱도 안나네요.
고기가 부족한가~ 더위먹은
병아리폼세입니다~ㅎ
이 아침에도 일하면서 땀을 줄줄
흘리고 있으니..음~ㅎㅎ
심장이 1단기어입니까?
고효율 러닝을 보여 주시네요.
수고하셨습니다^^ - 포
포체리카
→ 해바라기 작성자 24.08.24 · 39.♡.230.30
얼릉 드세요 ㅎㅎㅎ저는 어제 지겹게 먹어서
한동안 멀리해야겠어요 ㅎㅎ
1단이긴 한데 덜덜덜 거렸어요. 그느낌 아시죠?
다리통이 문제예요 ㅜㅜ -
말말랑말랑
24.08.24 · 219.♡.39.128
본격적인 장비로 고기먹는데 조금먹을수 있나요 ㅎㅎ
몸도 안좋으신데 고생하셨습니다. - 포
포체리카
→ 말랑말랑 작성자 24.08.24 · 39.♡.230.30
고기많이 먹어서 2킬로 늘었는데
몸이 너무 무거운거 있죠 ㅎㅎㅎ
어우야 힘들었어요 ~~ -
해해봐라
24.08.24 · 1.♡.225.139
이제야 생각이 드는건데,
@포체리카 님 일부러 천천히 달리시는거죠? 본 모습은 감춰두고.
오늘은 먹어야할게 많네요, 삼겹살에 삼계탕에....ㅎㅎ
수고하셨습니다. - 포
포체리카
→ 해봐라 작성자 24.08.24 · 39.♡.230.30
아니예요ㅜㅜ
어휴 다리가 안나가요 너무 두꺼워서
그런가봐요 ~
진짜 달리기 그민두고 싶어요 ㅎㅎㅎ
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심박 무엇인가요~~~ 후아~~ {emo:damoang-emo-008.gif:100}