유투브 독한아재의 주법교정(feat. 이선춘 코치)
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작성일
2024.08.24 15:06
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유투브 독한아재 님이 이선춘(유투브 썬코치)코치에게 본인의 주법을 교정받는 영상을 공개해 주셨네요. 영상이 길이가 좀 있으나 어떤 부분을 중점적으로 강조하면서 반복적으로 수정 보완해 가는지 보시면서 나에게 도움이 될 만한 부분이 있으면 참고 하시면 되겠어요.
어떤 부분에서는 제게도 아…저렇게 하는 거구나 하는 것이 있네요.
독일에서 20여년을 생활하시면 성악가로 활동중이시고 가을에 베를린마라톤에서 서브3를 목표로 하신다고 합니다. 싸이클로 단련된 허벅지가 정말 탄탄하십니다.
댓글 11
해바라기님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
개인레슨 영상을 그냥 공개해 주셨더라구요.
14분정도에 초보자가 취하면 좋은 자세로
가벼운 조깅을 통한 달리기 체력향상을
말하는 부분은 공감이 많이 되네요.
14분정도에 초보자가 취하면 좋은 자세로
가벼운 조깅을 통한 달리기 체력향상을
말하는 부분은 공감이 많이 되네요.
이런이런님의 댓글의 댓글
해바라기님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
정독하고 왔습니다.
받아 들이는 능력은 개개인이 다를 수
있겠지만 쉽고 간단하게 잘 설명해 주시네요
받아 들이는 능력은 개개인이 다를 수
있겠지만 쉽고 간단하게 잘 설명해 주시네요
이런이런님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
이미지를 생각하면서 계속 달리다보면 어느 순간 몸에 붙는 느낌이 들더라구요
모든 운동은 꾸준히 점진적으로 이게 핵심같아요^^
모든 운동은 꾸준히 점진적으로 이게 핵심같아요^^
느리임보님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
점프같은 조깅이 과하게 보여서
왜 저렇게 할까 생각했는데
조깅으로 하체 단련이 안되면
의미가 없다에 저는 낚었습니다.
왜 저렇게 할까 생각했는데
조깅으로 하체 단련이 안되면
의미가 없다에 저는 낚었습니다.
저스트리브님의 댓글
이제 이런 영상들 찾아보는게 일과가 되었습니다. 너무나 다양한 정보 속에서 그래도 당원님들께서 추천하신 영상은 꼭 봐야지요!!ㅎㅎ
이런이런님의 댓글