러닝일기
런린이 3개월차 들어왔습니다
룬
룬브론즈 (118.♡.15.208)
2024년 8월 24일 PM 09:40 · 수정됨(08. 26. 00:48)
조회 274 공감 0
2일에 한번 혹은 일땜시 못한적도 있으니 40일 되었네요....
드디어 5키로 진입 30분안에... 드디어 ㅠㅛㅠ
오늘 들어와봤네요 다리 후들거리고 마지막 5키로는 언제 오나 하고 5키로 5키로 이러면서 들어왔네요...
뛰면서 처음으로 목표를 이뤘고..
183센치 88키로 돼지로 여기까지 이룬거에 아주 행복하네요 ㅎㅎ..
다리 후들거려 죽겠습니다 ㅎㅎ
댓글 (14)
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아아깽이
24.08.24 · 116.♡.98.156
아이고야..런린이들 곡소리 들립니다..그나저나 환영합니다 ㅠ.ㅠ - 룬
룬브론즈
→ 아깽이 작성자 24.08.26 · 125.♡.6.96
감사합니다 ㅎㅎ; -
TToToRo
24.08.24 · 121.♡.252.199
오~우~런런이 아니신데요? {emo:damoang-emo-023.gif:100} 환영합니다~ - 룬
룬브론즈
→ ToToRo 작성자 24.08.26 · 125.♡.6.96
런린이입니다 ㅎㅎ; 제 인생 처음 스스로 런닝중이기도 한터라 ㅠ..ㅠ - 크
크랜베리스콘
24.08.24 · 116.♡.149.160
잘 뛰시네요~~ - 룬
룬브론즈
→ 크랜베리스콘 작성자 24.08.26 · 125.♡.6.96
감사합니다 ㅎㅎ; -
바바람향
24.08.25 · 61.♡.31.2
짧은 시간 안에 상당한 발전을 이루신 것 같은데 진심으로 축하드립니다.
다만 한 가지 염려되는 건 무릎이 상하지 않게 조금씩 페이스를 늘려 가시는게 어떨까 싶네요.
목표한 거리를 다 뛰고 나서 다리가 후들거릴 정도의 느낌 보다는
막 기분이 상쾌해서 개운하고 가벼운 느낌이 들 정도로 체력이 남아야 될 것 같거든요.
이를테면 자기 한계치를 다 소비하기 보다 적당히 남겨두는 거죠. 암튼 고생 많으셨구요. 푹 쉬시기 바랍니다. ^^ - 룬
룬브론즈
→ 바람향 작성자 24.08.26 · 125.♡.6.96
말씀 감사합니다 순수하게 그냥 욕심으로 뛰어본거라 속도 줄이고 원래 유지하려고 한 3-4키로씩만 뛰려고 합니다 ㅎㅎ;
무릎에는 이상은 없고 평소보다 빠르고;; 많이 움직였더니 그냥 근육이 좀 놀랜 정도네요 ㅎㅎ; 하루 쉬고나니 많이 좋아졌습니다 -
저저스트리브
24.08.25 · 125.♡.116.163
켁;;; 런린이의 의미가 또 이리 왜곡되나요. ㅎㅎㅎ 환영합니다!! - 룬
룬브론즈
→ 저스트리브 작성자 24.08.26 · 125.♡.6.96
감사합니다 ㅎㅎ;
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