러닝일기
08.25 지속주 10km훈련
크
크랜베리스콘 (211.♡.89.47)
2024년 8월 25일 AM 08:28 · 수정됨(18:59)
조회 225 공감 0
오늘은 5:30 페이스로 10km달려봤습니다.
저에겐 아직 무리같네요..
심박수가 젖산역치를 넘어갑니다.
댓글 (9)
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해해바라기
24.08.25 · 1.♡.199.237
- 크
크랜베리스콘
→ 해바라기 작성자 24.08.25 · 211.♡.89.47
감사합니다 ~^^ -
Pphantomstar
24.08.25 · 221.♡.215.145
수고하셨습니다!
스트레칭 많이 하시고 푹 쉬셔요~ -
고고바우
24.08.25 · 61.♡.144.255
잘 달리시네요 굿러닝~ -
이이런이런
24.08.25 · 222.♡.40.194
페이스 좋으시네요 수고하셨습니다^^ -
TTrooperz
24.08.25 · 211.♡.90.48
날더운데 수고하셨습니다 역치점을 계속 건드려주면 점점 뒤로밀리니 자극해주면 차츰좋아지는듯합니다 저도 530역치점에서 지금은430까지 밀렸습니다! - 크
크랜베리스콘
→ Trooperz 작성자 24.08.25 · 211.♡.89.47
430이면 대단한 페이스네요~~와우~ -
지지구인1
24.08.25 · 118.♡.74.179
잘 달리셨네요 고생 하섰습니다 -
단단트
24.08.25 · 61.♡.16.84
오~ 빠르시네요
수고 많으셨습니다 ^^
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페이스 정말 좋으십니다.
수고하셨습니다^^