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작성일
2024.08.25 08:57
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안녕하세요. 단트입니다
오늘 아침의 습도는 높았지만 온도가 나름 시원해서 기분 좋은 러닝이었습니다
오랜만에 달리면서 몸이 식는 느낌도 들었고요 
그것도 잠시, 해가 뜨자마자 시원했던 느낌이 다 사라지고 말았습니다 ㅠ
댓글 23
단트님의 댓글의 댓글
@phantomstar님에게 답글
감사합니다 ^^
주말엔 LSD죠 ㅎㅎ
마일리지를 꾸준히 쌓아놓아야
다른 분들과 함께 뛸 수 있을 거 같아요 ~
주말엔 LSD죠 ㅎㅎ
마일리지를 꾸준히 쌓아놓아야
다른 분들과 함께 뛸 수 있을 거 같아요 ~
해바라기님의 댓글
상승하강 고도가 있는데도 심박과
페이스는 자로 그은 것처럼 평온하네요.
하프 LSD수고하셨습니다^^
페이스는 자로 그은 것처럼 평온하네요.
하프 LSD수고하셨습니다^^
단트님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
가능하면 존2로 뛰려고 노력한 것도 있지만,
해 뜨기 전 날씨가 기가 막히게 선선했거든요 ~ 오히려 페이스를 끌어올려야 존2로 가는 신기한 경험을 했습니다 ^^
감사합니다 ^^
해 뜨기 전 날씨가 기가 막히게 선선했거든요 ~ 오히려 페이스를 끌어올려야 존2로 가는 신기한 경험을 했습니다 ^^
감사합니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
후후후 사실 7번째 하프입니다~
최장거리를 갱신해야 하는데
지금 날씨에 시도하기가 어렵네요 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
최장거리를 갱신해야 하는데
지금 날씨에 시도하기가 어렵네요 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
해가 떠있는 시간대에 러닝하시는 분들은
정말 대단하신거 같습니다 ㄷㄷ
감사합니다 ^^
정말 대단하신거 같습니다 ㄷㄷ
감사합니다 ^^
ToToRo님의 댓글
장거리 수고하셨습니다. 단트님 매번 달리시는 동탄 올챙이 코스(?)도 한번 달려보고 싶네요.
단트님의 댓글의 댓글
@ToToRo님에게 답글
감사합니다 ^^
저도 코스가 참 올챙이 같다라는 생각을 많이 해요~
이 코스가 나름 괜찮은지 러닝 크루도 많고, 짝지어 달리시는 러너분들도 많으세요 ㅎㅎㅎ
추천합니다 ^^
저도 코스가 참 올챙이 같다라는 생각을 많이 해요~
이 코스가 나름 괜찮은지 러닝 크루도 많고, 짝지어 달리시는 러너분들도 많으세요 ㅎㅎㅎ
추천합니다 ^^
단트님의 댓글의 댓글
@RealG님에게 답글
감사합니다 ^^
가능하면 조깅처럼 존2에 맞춰서 달리고 싶었습니다 ㅎㅎ
가능하면 조깅처럼 존2에 맞춰서 달리고 싶었습니다 ㅎㅎ
단트님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
다행히 해가 마지막 랩에 떠준 까닭에
조금만 힘들었습니다 ^^
감사합니다~
조금만 힘들었습니다 ^^
감사합니다~
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
습도만이라도 뚝 떨어졌으면 좋겠어요~
낮에는 달리지 않으니...ㅎㅎ. 제발 습도좀 누가 치워주세요~ㅋ
즐거운 오후 보내세요~~
습도만이라도 뚝 떨어졌으면 좋겠어요~
낮에는 달리지 않으니...ㅎㅎ. 제발 습도좀 누가 치워주세요~ㅋ
즐거운 오후 보내세요~~
단트님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
감사합니다 ^^
기온이 20도에 습도가 50%로 떨어지면
진짜 최고일 거 같습니다~
상상만 해도 좋네요 ^^
울버린님도 남은 주말 마무리 잘 하시길 바라겠습니다 ~ ^^
기온이 20도에 습도가 50%로 떨어지면
진짜 최고일 거 같습니다~
상상만 해도 좋네요 ^^
울버린님도 남은 주말 마무리 잘 하시길 바라겠습니다 ~ ^^
포체리카님의 댓글
하프 하프~~
저는 아직 시도를 못해보네요 ㅜㅜ
아....순천 하프 완주할 수 있을까요;;
단트님 멋져요~!!
저는 아직 시도를 못해보네요 ㅜㅜ
아....순천 하프 완주할 수 있을까요;;
단트님 멋져요~!!
단트님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
감사합니다 ^^
제가 보기엔 포체리카님은 충분히 가능하십니다~
훈련하실 때 4K 구간마다 멈춰서서 보급 해주시고
8K 마다 파워젤 드셔주시면 충분히 가능하실거라 봅니다 ㅎㅎ
순천 하프는 훈련 마치시고 나면 PB 달성용이죠
제가 보기엔 포체리카님은 충분히 가능하십니다~
훈련하실 때 4K 구간마다 멈춰서서 보급 해주시고
8K 마다 파워젤 드셔주시면 충분히 가능하실거라 봅니다 ㅎㅎ
순천 하프는 훈련 마치시고 나면 PB 달성용이죠
포체리카님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
아직 파워젤 한번도 안먹어 봤어요 ㅎㅎㅎ
이제 시도를 해봐야겠네요~~
이제 시도를 해봐야겠네요~~
phantomstar님의 댓글
이 날씨에 장거리 ㅠ
말씀대로 요즘은 해 올라오면 답이 없더라고요.
수고하셨습니다!