러닝일기
꿀
꿀떡이 (61.♡.39.105)
2024년 8월 25일 PM 10:44 · 수정됨(08. 26. 15:09)
조회 217 공감 0
댓글 (8)
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흐흐림없는눈™
24.08.26 · 218.♡.227.7
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역역불
24.08.26 · 125.♡.111.17
부상없이 천천히 오래 달려야죠
수고하셨습니다 ^^ -
포포체리카
24.08.26 · 218.♡.160.47
6분대 축하드려요~
저도 컨디션 좋은날에만 6분대입니다 ㅎㅎㅎ
화이팅^^ -
해해바라기
24.08.26 · 125.♡.5.183
천천히 달리시면서 달리기 근육과
체력을 단련시켜 주시면 더 좋습니다.
부상없이 건강한 러닝하세요^^ -
저저스트리브
24.08.26 · 175.♡.87.111
가을에는 6분대도 편해지시겠네요~
즐달 건달 화이팅입니다!!^^ -
단단트
24.08.26 · 61.♡.16.84
심박수만 봐도 얼마나 힘이 드셨을지 보이네요
수고하셨습니다 ^^ -
말말랑말랑
24.08.26 · 124.♡.60.152
고생하셨습니다! 7분대 벽을찢으셨군요
더워서 그렇지 가을엔 더 잘뛰실수 있으실거예요! -
바바람향
24.08.26 · 61.♡.31.2
기초 체력과 심폐 지구력만 꾸준히 늘려 가시면
얼마든지 원하시는 만큼 빠르고 멀리 오랫동안 뛰실 수 있으니
부상 당하지 않도록 기분 좋게 달리시면 될 것 같네요.
앞으로도 즐런 응원합니다! ^^
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고생하셨습니다.