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댓글 8
해바라기님의 댓글
천천히 달리시면서 달리기 근육과
체력을 단련시켜 주시면 더 좋습니다.
부상없이 건강한 러닝하세요^^
체력을 단련시켜 주시면 더 좋습니다.
부상없이 건강한 러닝하세요^^
바람향님의 댓글
기초 체력과 심폐 지구력만 꾸준히 늘려 가시면
얼마든지 원하시는 만큼 빠르고 멀리 오랫동안 뛰실 수 있으니
부상 당하지 않도록 기분 좋게 달리시면 될 것 같네요.
앞으로도 즐런 응원합니다! ^^
얼마든지 원하시는 만큼 빠르고 멀리 오랫동안 뛰실 수 있으니
부상 당하지 않도록 기분 좋게 달리시면 될 것 같네요.
앞으로도 즐런 응원합니다! ^^
흐림없는눈™님의 댓글
고생하셨습니다.