러닝일기
8/28 새벽 조깅 8K (feat. 질주 1K)
단
단트 (61.♡.16.84)
2024년 8월 28일 AM 06:25 · 수정됨(16:54)
조회 313 공감 0
안녕하세요~ 단트입니다.
오늘 새벽은 가을 날씨에 걸맞게 하늘이 맑아서
별도 잘 보이고 기온도 낮아 매우 좋았습니다.
더군다나 입고 나갔던 싱글렛과 쇼츠가
땀에 다 젖지 않았네요~
이젠 보급도 8K마다 한 번만 해주면 될 듯 합니다 ^^
오늘도 좋은 하루 보내세요~
댓글 (32)
-
아아깽이
24.08.28 · 106.♡.193.123
새벽에 추워서 깼습니다..러너의 계절이 오고 있습니다! - 단
단트
→ 아깽이 작성자 24.08.28 · 61.♡.16.84
여기서 습도만 더 떨어지면 아주 그냥 끝내줄 거 같습니다 ㅎㅎㅎ
올 가을 대회가 기다려지네요 ^^ -
흐흐림없는눈™
24.08.28 · 218.♡.227.7
일찍 일어나셨네요. 아침 공기가 이렇게 차면서 상쾌한 게 얼마만인지 모르겠습니다.
고생하셨습니다. - 단
단트
→ 흐림없는눈™ 작성자 24.08.28 · 61.♡.16.84
맞아요~ 날씨가 너무 좋더라구요~ ㅎㅎ
뛰는 사람분들 전부 몸이 가벼워 보이셨습니다 ^^
감사합니다 ^^ -
역역불
24.08.28 · 125.♡.111.17
모처럼 맞이하는 선선한 아침 공기였습니다 ㅎ
수고하셨습니다 ^^ - 단
단트
→ 역불 작성자 24.08.28 · 61.♡.16.84
아~ 날씨 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
감사합니다 ^^
오늘도 좋은 하루 보내세요 ^^ -
해해바라기
24.08.28 · 42.♡.187.134
페이스를 올리시고 질주까지 하셨는데
평균심박은 그대로 이군요.
가을탓 보다는 마일리지의 결과겠죠~
수고하셨습니다^^ - 단
단트
→ 해바라기 작성자 24.08.28 · 61.♡.16.84
감사합니다 ^^
역시 마일리지가 정답이었습니다 ^^
예전의 저와 비교하면 심장이 많이 좋아진 게 느껴져요~
역시 건강에는 러닝이 최고입니다 {emo:damoang-emo-007.gif:30} - 해
해바라기
→ 단트 24.08.28 · 117.♡.5.88
지난번 안정심박 그래프를
보고 납득이 되었습니다.
동굴속에 종유석처럼 시나브로
성장해 가시는 모습이 정말로
안정적이고 보기가 좋습니다. -
레레메디스트
24.08.28 · 112.♡.124.154
체감운동강도 가벼움이 눈에 확 들어옵니다 ~
수고하셨습니다 ~ !!!
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.