2024.08.28 모닝런 42분
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작성일
2024.08.28 07:01
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확실히 선선해졌습니다 그래서인지 존2 유지가 잘되네요 37분쯤부터 5분 빠르게 달렸습니다 어제 저녁 식탐을 못이기고 카스테라 콜라 감자칩을 먹었더니 몸무게가 확 올랐네요 ㅎㅎ 응원해주시는 분들 늘 감사합니다
댓글 10
해바라기님의 댓글
달리시는 분들이 가을을 체감하시네요.
오늘 달려 봐야 할텐데 비내리는 시간을
피할 수 있을 런지 모르겠네요.
오늘도 수고하셨습니다^^
오늘 달려 봐야 할텐데 비내리는 시간을
피할 수 있을 런지 모르겠네요.
오늘도 수고하셨습니다^^
포체리카님의 댓글
저 어제 저녁에 고구마줄기김치에 꽈리고추찜 참외무침 포도 먹었어요~
요즘 부쩍 저녁을 먹습니다. 이거 습관되면 무서운데 ㅎㅎㅎ
그래도 오늘 아침 달고 몸무게 돌려놨습니다!
2일내로 돌아오니 너무 걱정마시고~ 드시고 싶은 때 드세요^^
요즘 부쩍 저녁을 먹습니다. 이거 습관되면 무서운데 ㅎㅎㅎ
그래도 오늘 아침 달고 몸무게 돌려놨습니다!
2일내로 돌아오니 너무 걱정마시고~ 드시고 싶은 때 드세요^^
단트님의 댓글
수고하셨습니다~ ^^
정말 날씨가 좋으니까 질주 하는 맛이 나더군요 ㅎㅎ
그리고 먹기 위해 러닝하는 거 맞습니다
정말 날씨가 좋으니까 질주 하는 맛이 나더군요 ㅎㅎ
그리고 먹기 위해 러닝하는 거 맞습니다
저스트리브님의 댓글
아이쿠. 저도 어젯밤 좋은 핑계꺼리가 생겨
안먹던 간식을 마구 먹었더니 후회가 좀 밀려오네요 ㅎㅎㅎ
달려서 덜어냈어야 했는데 오늘 쉬는 날이라 건너뛰었습니다.ㅋ
애쓰셨습니다!!
안먹던 간식을 마구 먹었더니 후회가 좀 밀려오네요 ㅎㅎㅎ
달려서 덜어냈어야 했는데 오늘 쉬는 날이라 건너뛰었습니다.ㅋ
애쓰셨습니다!!
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
저도 존2 러닝 다시 해야 하는데... 엉덩이 통증으로 오늘도 물건너 갔네요~ㅠㅠ
저도 존2 러닝 다시 해야 하는데... 엉덩이 통증으로 오늘도 물건너 갔네요~ㅠㅠ
흐림없는눈™님의 댓글
아침 일찍 고생하셨습니다~