러닝일기
2024.08.29 모닝런 40분
고
고바우 (223.♡.73.145)
2024년 8월 29일 AM 06:39 · 수정됨(22:05)
조회 245 공감 0
댓글 (13)
-
해해바라기
24.08.29 · 1.♡.199.237
-
흐흐림없는눈™
24.08.29 · 218.♡.227.7
아침 일찍 고생하셨습니다~ -
나나는지구인이다
24.08.29 · 61.♡.43.138
고생하셨습니다.ㅎㅎㅎ {emo:damoang-emo-003.gif:100} -
울울버린
24.08.29 · 172.♡.94.41
새벽 5시 러닝...아니 이분들은 잠도 안주무시나봐요.ㅎㅎ
수고하셨습니다~^^ -
Pphantomstar
24.08.29 · 118.♡.85.192
수고하셨습니다!
저도 아침에 일찍 일어나야하는디… ㅠ 대단하십니다~ -
해해봐라
24.08.29 · 211.♡.103.155
매일 꾸준한 달리기에 감탄을 금치 못합니다.
{emo:damoang-emo-002.gif:100}
언제나 새벽을 열어 주시고!ㅎㅎ
수고하셨습니다. -
지지구인1
24.08.29 · 118.♡.74.179
수고했습니다 -
포포체리카
24.08.29 · 218.♡.160.47
고생하셨어요~
저는 오늘 5시에 일어나서 한시간동안 안마기에 누워서 안마만 받고
4킬로 산책으로 아침운동 끝냈어요 ㅎㅎㅎㅎ
무릎이 쫌 아파서요 ㅜㅜ - 고
고바우
→ 포체리카 작성자 24.08.29 · 61.♡.144.255
이런. 아프실때 쉬는게 제일 좋더라구요. 산책도 무리다 싶으면 줄이거나 쉬세요.. 쾌차하시길.. -
역역불
→ 포체리카 24.08.29 · 125.♡.111.17
포체님 아프셨나보네요 ㅜㅜ
너무 부지런하셔서.... 이제 좀 쉬시면서 회복 하세요
어느 부분인지는 몰라도 전에 제가 오리발건염(무릎 안쪽)으로 통증있을때 치과용 미니 얼음팩을 여러개 얼려서 손수건으로 싸고 다이소 무릎보호대를 이용해서 무릎 통증부위에 대서 고정시켜 얼음찜질로 효과를 많이 봤어요
얼음찜질 잘 해 보세요 ~~~
댓글을 작성하려면 이 필요합니다.
오셨네요.
매일 열심히 달리시는 모습이 보기 좋습니다.
오늘도 수고하셨습니다^^