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울버린 172.♡.219.90
2024.04.04 17:53
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러닝전 매번 하는 일이 있습니다.

발바닥 - 족저근막염 예방 테잎 자르기

무릎 - 무릎보호 테잎 자르기... 매번 하는데 왜 무릎이 아픈지..ㅎㅎ


한달에 테잎 비용만 25,000원 나가네요.

종료후 음료 마시고 하면... 한달기준 10만원 가량 나갑니다. 

그래도 담배 피던 비용 생각하면, 부담이 없습니다. ㅎㅎ      금연 1년됐습니다. 


오늘은 여의도로 벚꽃구경차 달려볼까 합니다.

평안한 저녁 보내세요~~

212일 남았습니다. - JTBC 서울마라톤 풀코스 첫 참가. 

댓글 7
수상한삼형제 (172.♡.222.142)
04.04 19:09
여의도 벚꽃 좋죠!! 런닝코스가 윤중로 지나가나요??
부상없이 자 준비하셔서 가을 좋은 성적으로 완주하세요
울버린 (172.♡.210.84)
04.05 01:47
@수상한삼형제님에게 답글 네~옆 공원길로 지나가요~음식많이파네요~멈춰서 사먹고싶은... ㅠㅠ
마라톤이 주는아니고 그냥 꾸준히즐기다. 참가해볼려고요. 이러다 마라토너 되겠습니다.ㅎㅎ
no_profile 해바라기 (172.♡.222.80)
04.04 20:05
울버린님 처럼 러닝에 동기부여가 확실하고
열정적이신 분은 전문가의 적절한 지도만
더해진다면 JTBC마라톤이 첫 풀코스라고
하셨는데 싱글을 예상합니다!
울버린 (172.♡.34.179)
04.05 01:52
@해바라기님에게 답글 아니요~ 절대 안됩니다.ㅋ
1년차레10k 기록이 49분 러너는 잘 하면 340입니다~ㅎㅎ 잘나오면 330 이에요~~ㅎㅎ
이것도 재능이라 저하고는 거리가 머네요~ ㅎㅎㅎ
그리고 마라톤 기록이 목적은 아니어서요~~ 지금처럼 즐기다가, 파티라고 생각하고 참가 할려고 합니다~
더 늦기전에요~~ㅋㅋ.나이가 ㅠㅠ
말씀처럼 전문가 도움도 받을 생각입니다. 인생 한번 러닝은 전문가 도움 받는것도 의미가 있을것 같아서요~
정성근헬스라이프 생각중입니다~
no_profile 해바라기 (172.♡.223.177)
04.05 07:32
@울버린님에게 답글 정석근헬스라이프 지난 2월부터 우연히
구독하면서 저도 많은 것을 배우고 있는데 과거에 마스터즈 정상에도 여러번 오르셨던 분이고 지도에도 대단히 열정적이시더라구요. 구독자들 댓글로 질문하면 정말로 상세하게 답글도 달아 주시고
울버린님 분명히 일취월장의 계기가
되실 겁니다. 화이팅!
제다이마스터 (162.♡.91.81)
04.05 00:00
매번 테입 끝을 저렇게 동그랗게 처리하신다구요? 와 정성이 장난 아니십니다.ㄷㄷㄷㄷ
울버린 (172.♡.34.179)
04.05 01:54
@제다이마스터님에게 답글 넵~! ㅎㅎ 이렇게 해야 안떨어진다고해서요..ㅋㅋㅋ
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