발톱이 죽었습니다.ㅠㅠ

나이키 신다가 제게 잘 안 맞는 것 같아서, 되도록 선택하고 싶지 않은 브랜드 였지만 약한 무릎과 발목을 생각해서 많이들 신으신다는 아식스로 바꿨거든요.

전 러닝이라기 보다는 조깅 수준으로 10키로를 6분 후반 7분 초반대로 천천히 뛰고 있습니다. 몇년 전 초보에 운동치가 속도 욕심내며 무식하게 달리다가, 무릎이 아파서 5-6개월을 쉬었습니다. 

젤 님버스를 신고 달리니 이전보다 훨씬 편했고 무릎이나 발목도 편안해서 만족했습니다. 그러다 신발 욕심이 나서 아식스 수퍼블라스트를 일본에 여행간 가족에게 부탁해서 젤님버스와 같은 사이즈로 샀습니다. 그런데 10키로 달리고 와보니 왼쪽 검지 발가락이 불편해서 발가락 이상인가 했더니 발톱이 까맣게 되었어요.ㅠㅠ 그래서인지 달릴때 발이 조금 불편 하기도 하구요. 며칠 후 두번째 10키로 달리고 나니 이젠 거의 모든  발톱이 아프더군요.

분명히 신발은 작지 않고 여유도 있는데 왜 이런건지 모르겠습니다. 신발끈을 좀 조절하면 나아질까요? 팔기도 그렇고 신자니 또 겁납니다. 이런 경험 있는 분들이 계실까요?

스트라바에 친구 등록한 다모앙 분들은 장거리에 속도도 빠르셔서 매일 보며 감탄만 하고, 전 그냥 꾸준히 부상 없이 달리고 싶습니다. 모든 분들의 건강한 달리기를 응원 합니다.

그리고, 빠질까 걱정했던 발톱은 3주 지나고 이제 겨우 자기 색을 찾았습니다.ㅎㅎ