러닝일기
2024.08.31 주말런 55분
고
고바우 (61.♡.144.255)
2024년 8월 31일 AM 11:08 · 수정됨(22:11)
조회 208 공감 0
밍기적 거리다가 이러다 안나갈꺼 같아서 일어나서 물 2잔만 마시고 나갔네요. 1시간 넘게 뛰면 방탄커피 마시고 나간다는 걸 깜빡했습니다. 15분 정도 걷고 45분 쯤 뛰고 나니 약간 거시기 해서 5분정도 걷고 다시 10분 뛰니... 기력이 달리네요. 무릎이 약간 시큰했는데 걸어서 집에오니 괜찮습니다. 에너지젤 뭐시기 사야할 듯 합니다. 주말에 좀 오래뛸때는 챙겨나가야겠어요.
댓글 (11)
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이이런이런
24.08.31 · 218.♡.241.232
장거리에 에너지젤이 많이 도움되더라구요 수고하셨습니다^^ -
제제다이마스터
24.08.31 · 59.♡.62.231
특히 여름엔 보급이 중요하죠, 수고하셨습니다!!! {emo:damoang-emo-003.gif:100} - 쭝
쭝꿍
24.08.31 · 211.♡.236.221
와 2시간이나 달리셨군요.
대단하십니다. 수고하셨습니다.^^ -
단단트
24.08.31 · 61.♡.16.84
장거리엔 파워젤이 큰 도움이 돼죠~ ^^
수고 많으셨습니다~ {emo:onion-070.gif:40} -
Lliva123
24.08.31 · 122.♡.229.11
긴시간 달리시느라 고생하셨습니다. 잘 쉬어주세요~ -
해해바라기
24.08.31 · 223.♡.177.119
10k이상 달린다 싶으면 시럽통에 벌꿀이라도
담아서 나가시면 도움됩니다.
수고하셨습니다^^ -
포포체리카
24.08.31 · 121.♡.23.249
고생하셨어요~~
거의 두시간 가까이 달리셨으니
기력이 딸리죠. 다음에 꼭 챙겨가셔요! -
저저스트리브
24.08.31 · 121.♡.114.28
에너지젤 저도 살까 하다가 아직 구입 전인데.. 뭔가 가성비 쩌는 대체재를 찾고 있는 제가 쓸데없는 짓을 하는거겠죠?ㅋ 무릎 마사지 잘해주세요~ 애쓰셨습니다!! - 고
고바우
→ 저스트리브 작성자 24.08.31 · 61.♡.144.255
저도살까말까 고민하다가 방금 주문했어요. ㅎㅎ -
울울버린
24.08.31 · 172.♡.52.233
수고하셨습니다~
에너젤은 떨어지지 않게 쟁여놓고 있네요.. 이것도 없으면 기분이 이상해서 꼭 미리 주문을 해놓습니다.ㅋ
회복 잘하시고, 9월에도 화이팅입니다~
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