오전 운동다녀왔습니다!(10K)
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작성일
2024.05.04 13:02
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주말 오전 운동 다녀왔습니다!
매일 달리던 장소 말고 다른곳을 찾다가
의왕 왕송호수가 차로 15분정도라 괜찮아 보여
9시 40분쯤 출발해 10시쯤 도착했는데
이런… 어린이날 행사로 주차장 통제….
어찌하다 호수 반대편에 주차하고 운동시작!
7K쯤 너무 힘들어 물마시며 30초 쯤 쉬다
나머지 3K 뛰었네요.
호수 한바퀴에 5K정도라 두바퀴 지루함 없이
경치구경하며 운동 잘하고 왔습니다!!
근데 지금도 더운데 여름엔 어떻게 하죠ㅜㅜ
댓글 14
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
허리 한번 다치면 오래가죠 ㅠㅠ
그래도 아프지 않으시다니 다행입니다!
연휴 잘 보내세요
그래도 아프지 않으시다니 다행입니다!
연휴 잘 보내세요
울버린님의 댓글
수고하셨습니다~
여름엔 저녁에 해떨어지고 했습니다~
땀이 많이 흘르는데...여름운동의 장점 같습니다.ㅋㅋㅋ
의외로 땀을리면서 달리면 개운합니다. 중간에 머리도 물로 적셔주고.... 끝나고 벌컥벌컥 마시는 음료도 맛있고.
아무데나 주저 앉아도 춥지 않아서 좋고... 겨울보다 저는 100배 더 좋네요~ㅋ
여름엔 저녁에 해떨어지고 했습니다~
땀이 많이 흘르는데...여름운동의 장점 같습니다.ㅋㅋㅋ
의외로 땀을리면서 달리면 개운합니다. 중간에 머리도 물로 적셔주고.... 끝나고 벌컥벌컥 마시는 음료도 맛있고.
아무데나 주저 앉아도 춥지 않아서 좋고... 겨울보다 저는 100배 더 좋네요~ㅋ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
네 더 더워지면 새벽시간이나 밤늦게 달려야겠습니다!
머리에 물 적셔도 되는건 아주 좋네요 ㅎㅎ
머리에 물 적셔도 되는건 아주 좋네요 ㅎㅎ
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
엇!! 오전부터 계셨으면 저 보셨을 듯 ㅋㅋㅋ
그 많은 사람 중 러닝하는 사람이 저 하나였습니다
그 많은 사람 중 러닝하는 사람이 저 하나였습니다
수상한삼형제님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
꾸준히 달리려고 노력하고 있습니다.
페이스는 오늘 좀 빨리 달리려고 노력했습니다 ㅜㅜ
후반부에 유지하기 힘들었습니다
페이스는 오늘 좀 빨리 달리려고 노력했습니다 ㅜㅜ
후반부에 유지하기 힘들었습니다
해바라기님의 댓글
페이스가 점점 상승곡선이네요.
저도 조심하니 허리통증이 6일째 없어서
어제 저녁에 속보로 3km 러닝 2km를
6분초반 페이스로 달려봤는데 다행이
달릴때..수면중..아침에 일어날때..
지금까지 전혀 통증이 없네요.
조만간에 조금씩 달릴 수 있을 것
같습니다.
연휴 잘 보내세요!